viernes, 30 de mayo de 2014

Betabel

Muchos estudios nos indican que el aumento del consumo de alimentos vegetales disminuye el riesgo de obesidad y de la mortalidad en general, de la diabetes, de las enfermedades del corazón y en general te conducen a tener una mejor figura y una vida más plena y sana. Entre dichos alimentos importantes tenemos uno que rara vez se menciona, y es el betabel, mismo que puedes encontrar en muchas cadenas de supermercados y mercados tradicionales. Estos son algunos de los efectos benéficos que tiene el betabel en la salud de tu cuerpo: Beneficios de consumir betebel
Salud del corazón y presión arterial: En un estudio publicado en el 2008, se examinaron los efectos de la ingestión de 500 ml de jugo de betabel en voluntarios sanos, y se encontró que la presión arterial de ellos se redujo significativamente después de la toma del jugo. Los investigadores plantearon la hipótesis de que esto era probablemente debido a los altos niveles de nitratos contenidos en el jugo de betabel, por lo que las verduras con alto contenido de nitratos podrían demostrar ser un bajo costo y efectivo para tratar enfermedades cardiovasculares e hipertensión arterial. Otro estudio realizado en 2010 encontró resultados similares: que beber jugo de betabel disminuyó la presión arterial considerablemente, independientemente de la dosis del mismo.
Demencia: Investigadores de la Universidad de Wake Forest han encontrado que el consumo de jugo de betabel puede mejorar la oxigenación al cerebro, disminuyendo la progresión de la demencia en los adultos mayores. Según Daniel Kim -Shapiro, director del Centro de Ciencias de Wake Forest, el flujo sanguíneo a determinadas zonas del cerebro disminuyen con la edad y conduce a una disminución de la cognición y hace posible la demencia. El consumo de jugo de betabel como parte de una dieta con alto contenido de nitratos puede mejorar el flujo sanguíneo y la oxigenación a estas áreas cerebrales en cuestión.
Diabetes: Los betabeles contienen un antioxidante conocido como ácido alfa lipoico, el cual se ha demostrado sirve para reducir los niveles de glucosa, aumentar la sensibilidad a la insulina y evitar el daño del estrés oxidativo en pacientes con diabetes. Los estudios sobre el ácido alfa lipoico también han mostrado disminuciones en la neuropatía periférica y / o neuropatía autonómica en diabéticos.
Promueve la buena digestión y regularidad: Debido a su alto contenido en fibra, el betabel ayuda a prevenir el estreñimiento y promover la regularidad, lo que ayuda a tener un sistema digestivo saludable.
Inflamación: La colina es un nutriente muy importante y versátil que también contiene el betabel. Ayuda con el sueño, movimiento muscular, el aprendizaje y la memoria. La colina también ayuda a mantener la estructura de las membranas celulares, ayuda en la transmisión de los impulsos nerviosos, promueve la absorción de la grasa y reduce la inflamación crónica.
Ejercicio y rendimiento deportivo: Se he encontrado que la suplementación con jugo de betabel mejora la oxigenación muscular durante el ejercicio, lo que sugiere que el aumento de la ingesta de nitratos en la dieta tiene el potencial para mejorar la tolerancia al ejercicio, principalmente durante el ejercicio de resistencia y de larga duración.

De todo lo anterior, podemos concluir que esta sencilla planta puede mejorar la calidad de vida para las personas con enfermedades cardiovasculares, respiratorias o metabólicas, debido a que mejora la oxigenación del cuerpo. En ocasiones es difícil conseguir el betabel, pero dados todos sus beneficios, vale la pena hacer el esfuerzo por obtenerlo, ¿verdad?

martes, 27 de mayo de 2014

El Pino

Los secretos ocultos detrás del cono de pino en el arte y la arquitectura



El símbolo del cono de pino es uno de los emblemas más misteriosos que se encuentran en el arte y la arquitectura antigua y moderna.

Pocos investigadores se dan cuenta, pero el cono de pino alude al más alto grado de iluminación espiritual posible. Esto fue reconocido por varias culturas antiguas, y el símbolo se puede encontrar en las ruinas de los indonesios, babilonios, egipcios, griegos, romanos y cristianos, por nombrar unos pocos.
También aparece en los dibujos de las tradiciones esotéricas como la Masonería, Teosofía, el Gnosticismo y el Cristianismo esotérico. El cono de pino posee el mismo significado para todos: Simboliza un órgano vestigial secreto, la “glándula pineal” o “Tercer Ojo”, que todos poseemos.
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Izquierda: Las magníficas ruinas de Angkor Wat en Camboya, uno de los lugares más mágicos y espirituales en la Tierra, están llenos del simbolismo del cono de pino. Derecha: animales antitéticos flanquean a un bodhisattva iluminado en Angkor Wat.
Las majestuosas ruinas de piedra de Angkor Wat son un maravilloso espectáculo para la vista. Inmensas torres conformadas como conos de pino en silueta contra el cielo levantandose desde la selva verde y exuberante de una manera que desafía la imaginación. Las torres en forma de cono de pino son a menudo citados por los estudiosos:
“Las torres individuales en Angkor tienen una … silueta de cono de pino …”
- Benjamin Rowland, The Art and Architecture of India
La pregunta, no obstante, es el significado de los conos de pino: parece poco probable que una característica tan distintiva aparecierá sin rima o razón. ¿Cuál es el significado de estos conos de pino en los edificios antiguos de Angkor?
Además, nunca se explicó este otro fenómeno de Angkor Wat llamado “animales antitéticos.” En el ejemplo mostrado en la imagen de arriba vemos un par de gemelas, elefantes simétricos frente a la otra, una imagen que a menudo es pasado por alto o es inexplicable.
Interesantemente, similar arte de los animales antitéticos aparecen en otras antiguas reliquias arqueológicas famosas de “cono de pino”. Por ejemplo, en la antigua escultura pigna Romana (italiano para el cono del pino) que se muestra a continuación, un gran cono de pino de bronce está flanqueada por pavos reales gemelos antitéticos.
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Construido por los Romanos, esta la escultura de bronce Romana del siglo primero, llamado el “Pigna” (“cono de pino”), que una vez fue una antigua fuente.
La escultura Pigna se encuentra en un patio del Vaticano llamado Corte del Cono del Pino, y hoy se considera la estatua más grande de cono de pino en el mundo.
Los paralelos no terminan ahí, no obstante: el personal egipcio de Osiris (c. 1224 a.C.) no sólo representaban cobras antitéticas incluso ellos tienen que levantarse para reunirse en un cono de pino:
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Bastón con un cono de pino de Osiris. Museo Egipcio de Turín, Italia, 1224 a.C.
¿Cuál es el significado simbólico de estos conos de pino, y cómo factorizar los animales antitéticos en su sentido global?
¿Cuál es el secreto más profundo que esconden estas imágenes aparentemente inescrutables?

Tercer Ojo / Glándula Pineal

La respuesta a esto es que los conos de pino, a lo largo de la historia, han simbolizado la “glándula pineal”, o “Tercer Ojo”, y por asociación el acto esotérico de despertarlo. Esta glándula se dice que se encuentran en el centro geométrico del cerebro, y considerado por algunos como el Tercer Ojo biológico, el filósofo francés Descartes se refirió célebremente a la glándula pineal como la Silla del Alma.
La glándula pineal se le da la siguiente definición en la Ninth New Collegiate Dictionary de Webster:
“Un pequeño usu. apéndice cónico del cerebro de todos los craniate vertebrados que en unos pocos reptiles tiene la estructura esencial de un ojo, que funciona en algunas aves como parte de un sistema de medida del tiempo, y que es variadamente postulado como un tercer ojo vestigial, un órgano endocrino, o el asiento del alma … “
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La glándula pineal tiene la forma de un pequeño cono de pino, de ahí su nombre.
 El simbolismo del cono de pino no pasa desapercibido para las culturas antiguas; en la India, la tradición hindú enseña a los seguidores a despertar el Tercer Ojo activando sus “siete chakras”. Es un ejercicio antiguo, que todavía se practica hoy en día, llamada Kundalini Yoga; se afirma que afecta directamente a la conciencia humana, al desarrollo de la intuición, al aumento del autoconocimiento, y desencadenar nuestro potencial creativo. Curiosamente, el símbolo esotérico del kundalini yoga es el caduceo, un símbolo que cuenta con dos serpientes antitéticos.
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Izquierda: El bastón del caduceo, llevado por Hermes en la mitología griega. En la antigua Roma fue representado en la mano izquierda de Mercurio. Derecha: Una representación visual de la práctica de Kundalini Yoga, cuya meta final es el de despertar el tercer ojo oculto en la frente humana.
El Kundalini es la energía o fuerza vital espiritual presente en cada ser humano, que se encuentra en la base de la columna vertebral. Para despertar el Tercer Ojo, la energía kundalini debe ser llamado hacia la frente, donde se expande y en consecuencia despierta el Tercer Ojo. La energía se dice que viaja a lo largo de la ida (izquierda) y pingala (a la derecha), hasta el polo central o sushumna. Este es el proceso esotéricamente representado por el símbolo del caduceo de dos serpientes antitéticos en espiral hasta un bastón central.
“… El caduceo, la vara de poder … En la India es un palo de bambú de siete nudos … que representa la columna vertebral con sus siete centros o chakras … También indica la médula espinal … ya que las serpientes eran símbolo de los dos canales llamado en la terminología oriental Ida y Pinagala; y el fuego encerrada en ella era la serpiente de fuego que en sánscrito se llama kundalini”.
- C.W. Leadbeater, Freemasonry and its Ancient Mystic Rites
Así, el arte de los animales antitéticos asociado con el cono de pino — los elefantes gemelos en Indonesia, pavos reales gemelos en Roma, serpientes gemelas en Egipto — es en realidad una alusión a los canales ida y pingala (las serpientes gemelas antitéticas sobre el caduceo). El sushumna central es, a su vez, simbolizado por el tercer dibujo centrado (a menudo un cono de pino), que en el caduceo es la vara principal que va de norte a sur.
Muchas culturas antiguas incorporan imágenes del cono de pino en su arte y arquitectura espiritual, y todos ellos también crearon el arte de los animales antitéticos. Los dioses paganos de Babilonia, Egipto, México y Grecia se asociaron con el cono de pino, y el bastón de estos dioses eran a menudo adornados con el cono de pino.
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Izquierda: Dios sumerio Marduk con el cono de pino en la mano. Derecha: Dionisio, Baco para los Romanos, portó un “Thyrsus” rematado con un cono de pino.
Incluso los comportamientos naturales del cono de pino tienen un significado esotérico: a medida que madura, el cono de pino se abre lentamente para liberar sus semillas maduras. Este proceso es un símbolo de la expansión de la conciencia que acompaña a la apertura de la glándula pineal y el despertar del Tercer Ojo. La metáfora es una lección mental valiosa y estimulante de un fenómeno esotérico que no puede ser visto de otra manera o explicado, puesto que ocurre en el interior del cerebro:
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Izquierda: Simbolo del cono de pino de bronce en la catedral de Aachen en Aquisgrán, Alemania. Medio: Estatua romana del cono de pino en la Piazza Venezia, Italia. Derecha: Conos de pino maduros.
Los lectores familiarizados con las religiones orientales recordarán el Tercer Ojo como teniendo una larga historia en la India, China y el sudeste de Asia, donde las tradiciones religiosas del hinduismo, el budismo y el taoísmo prevalecen. Más que una idea “religiosa”, el Tercer Ojo es una costumbre arcaica “espiritual” que trasciende las religiones. Es conocido diversamente como “urna” y “Trinetra,” y, a menudo marcado por un punto en el centro de la frente entre los dos ojos.
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El Tercer Ojo entre las cejas de Buda. Despertando su Tercer Ojo permitió a Buda entender las fuerzas de la existencia y su manifestación en la cadena de la causalidad.
El Tercer Ojo ha sido llamado por varios nombres a lo largo de la historia, incluyendo “ojo interior”, “ojo de la mente”, “ojo del alma” y “ojo de la razón.” El retrato de un único “ojo” es, de hecho, una imagen arquetípica que se remonta a miles de años en la historia humana. Aparece una y otra vez en los mitos, esculturas, grabados y pinturas en las culturas antiguas de todo el mundo. Se representa a menudo en todo el antiguo Egipto como un solo Ojo incorpóreo, el Ojo de Ra:
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El Ojo de Ra, un Ojo incorpóreo que significa el Tercer Ojo de la iluminación.
El Tercer Ojo era comunmente descrito por los antiguos místicos que experimentaron la luz divina.
“.. en cada hombre hay un Ojo del alma, que … es mucho más precioso que diez mil ojos corporales, por sí solo es visto la verdad … El ojo del alma … es solo adaptado naturalmente al ser resucitado y excitado por las disciplinas matemáticas. “
- Platón, República
Un “aprovechamiento” superficial del Tercer Ojo no es difícil. Cierra los ojos y, sin moverlos, “mira” en un objeto que sabes que está cerca de ti. Estas viendo con tu Tercer Ojo. Para elevar la espiritualidad y despertar los poderes latentes, el Ojo debe girarse hacia el interior. La tradición ocultista occidental está de acuerdo con los antiguos textos orientales que afirman que al girar el ojo hacia el interior nos dota de:
· Conciencia superior
· Una comprensión más profunda de la vida y la muerte
· Una nueva capacidad de controlar el futuro
· Una sensación de tranquilidad y felicidad
· Habilidades extrasensoriales, clarividentes, intuitivas y psíquicas
· Percepción expandida
· Aumento de la capacidad de auto-sanación
· Reducción del estrés
· Calma y claridad
· Sensibilidad renovada
Del escritor de misterio Stephen King, The Shining (El resplandor), se refirió a este concepto. En la novela de King, “resplandor” significaba tocar uno de los poderes psíquicos superiores. Por desgracia, hoy en día las ideas como el Tercer Ojo y conceptos místicos y/o esotéricos relacionados no están bien vistas, peyorativamente etiquetada como “el ocultismo”.
La pregunta, sin embargo, es por qué Occidente ha sido tan mal informada de este Tercer Ojo y su desbloqueo incluso como las tradiciones orientales las han incorporado en sus prácticas. La respuesta a eso es el ascenso del cristianismo en el occidente, la práctica y la idea de un “dios interior” o “Tercer Ojo” para despertar entra en conflicto con las enseñanzas cristianas tradicionales. Estas sabidurías, forzados a la clandestinidad, se convirtieron en los orígenes de las sociedades secretas que pasaron sobre estas sabiduría esotérica; una de estas sociedades fueron los Masonería.

El Tercer Ojo en el Triángulo Masónico

En los tiempos modernos, famosos autores, pintores y poetas han descrito el Tercer Ojo y la glándula pineal como nada menos que el “secreto perdido” de la Masonería. En su libro de 1918, The Wonders of the Human Body (Las maravillas del cuerpo humano), el Dr. George Washington Carey nos dice:
“… El ojo que todo lo ve … Este es el ojo de la masonería, el tercer ojo. Si bien estoy creíblemente formado que pocos masones entienden sus propios símbolos, el hecho es que los utilizan … ”
-Dr. George Washington Carey, Las maravillas del cuerpo humano
En su fascinante libro de 1924, Mystic Americanism, el autor Gracia Morey explicó:
“El Ojo que Todo lo Ve … también emblemático de la glándula pineal o Tercer Ojo del ser humano … se ha encontrado entre las ruinas de todas las civilizaciones sobre el globo, evidencia el hecho de una religión universal sobre toda la Tierra en algún período remoto. Mientras ahora restauramos esta religión universal, fijamos el Ojo que Todo lo Ve en la pirámide”.
- Grace Morey, Mystic Americanism
[ver: La pirámide negra del “Hijo del Creador” ]
No es de extrañar, entonces, que los conos aparezcan regularmente en toda la decoración Masónica. Se representan en el arte Masónico, que cuelgan de los techos de las Logias Masónicas, y están grabados en piedra en edificios construidos por la Masonería en todo el mundo. Un gran diseño Masónico esta al lado del edificio de Whitehall, en el distrito financiero de Nueva York representa a dos enormes serpientes entrelazadas en espiral hasta un cono (que es llamativamente similar a la Bastón de Osiris).
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Un caduceo que representa un cono de pino aparece en el edificio de Whitehall, en la ciudad de Nueva York.
Conos de pino también adornan instrumentos rituales utilizados por los Masones dentro de las logias Masónicas:
“Las partes superiores o puntas de las varillas de los diáconos [Masónicos] son a menudo coronados por un cono de pino.”
-Albert Mackey
“La Masonería Operativa, en el más amplio sentido del término, significa el proceso mediante el cual el Ojo … se abre. E.A. Wallis Budge ha observado que en algunos de los papiros que ilustra la entrada de las almas de los muertos en el pretorio de Osiris la persona fallecida tiene un cono de pino unido a la corona de su cabeza. Los místicos griegos también portaban un bastón simbólico, el extremo superior, siendo en forma de un cono de pino, que se llamaba el tirso de Baco. En el cerebro humano hay una glándula pequeña llamada la glándula pineal, que es el ojo sagrado de los antiguos, y se corresponde con el tercer ojo del Cíclope. Poco se sabe sobre la función de la glándula pineal, que Descartes sugirió (con más sabiduría de lo que él sabía) que podría ser la morada del espíritu del hombre. Como su nombre lo indica, la glándula pineal es el cono de pino sagrado en el hombre – el Ojo Único … “
-Manly P. Hall, Secret Teachings of All Ages

El Tercer Ojo ha sido ocultado a plena vista en Occidente, enmascarado por el término “Ojo que Todo lo Ve” y superficialmente se dice que es el ojo de la deidad Judía. Por esta razón, los Masones se refieren a él como el “Ojo que Todo lo Ve de Dios”, cuando en realidad es el despertar del Tercer Ojo.
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Logia Masónica, Praga del Siglo 18, representa a un Tercer Ojo dentro de un triángulo luminoso.
El término “ojo que todo lo ve” en sí misma es de hecho correcta, pero no es el ojo que todo lo ve del Dios hebreo, es el ojo que todo lo ve de uno mismo, la glándula pineal que todos tenemos.
Muchos Masones altamente capacitados y educados que vivieron durante el siglo 20, incluyendo varios autores y estudiosos notables, estaban convencidos de que el Ojo que Todo lo Ve no es el Ojo de Dios de la Biblia, y que el sistema moderno de la Masonería que hemos heredado, basado en la Biblia hebrea, es de hecho corrompida.
Es interesante notar que el famoso autor estadounidense y Masón Mark Twain, en un escrito en 1899, se refiere al Ojo que Todo lo Ve no como el ojo de una deidad celestial distante o el “viejo hombre de arriba”, sino como un regalo tangible que cualquier persona puede utilizar:
“El ojo común no ve más que la parte exterior de las cosas, y juzga mediante eso, pero el “ojo que todo lo ve ” penetra completamente, y lee el corazón y el alma, encontrando allí la capacidad que el exterior no indica o promete, y que de otro modo no podría detectar”.
Interesantemente, existe pruebas de que Hitler era consciente y entendía el simbolismo del cono de pino. Uno de los paneles frontales de su escritorio muestra claramente la simbología del cono de pino:
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Imagen del escritorio de Hitler. Ve el panel izquierdo. Una deidad es flanqueado por el bastón al final del cual esta un cono de pino.
Adolf Hitler creía en el Tercer Ojo. Este hecho se ve confirmado por Hermann Rauschning, el ex presidente del Senado Nacional Socialista de Danzig. En Hitler Speaks (Londres, 1939), Rauschning escribió:
“Tener la “visión mágica” era al parecer la idea de la meta del progreso humano de Hitler… Era el ojo del Cíclope, o el ojo medio, el órgano de la percepción mágica del Infinito, ahora reducido a una glándula pineal rudimentaria. Las especulaciones de este tipo fascinaba a Hitler, y él a veces estaba totalmente envueltos en ellos.
- Hermann Rauschning
Parece que, hace casi 100 años, Hitler sabía cosas sobre el Tercer Ojo que la mayoría de la humanidad están apenas comenzando a redescubrir.
El Tercer Ojo se puede ver por encima de la Declaración Francesa de los Derechos Humanos en una pintura de 1789, y está en la parte posterior del billete de un dólar, flotando por encima de una pirámide egipcia, en sí misma una imagen Masónica clara y evidente:
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Izquierda: El Tercer Ojo en el triángulo es visible por encima de la Declaración Francesa de los Derechos Humanos. Derecha: El Tercer Ojo en el triángulo por encima de una pirámide truncada en el reverso del Gran Sello de los Estados Unidos.
¿Es posible, entonces, que la glándula pineal ha sido pasado por alto en la sociedad occidental intencionalmente, con el fin de robar a las masas su poder? ¿Es posible que el Tercer Ojo es el secreto perdido de la auténtica Masonería, que lo perdió en algún momento a mediados de la década de 1800?

En conclusión

El símbolo del cono de pino, entonces, alude al Tercer Ojo: abunda en el arte y la arquitectura antigua, una representación simbólica de nuestra ahora inactiva ventana al mundo.
Mientras que el conocimiento del Tercer Ojo y la práctica de despertar el Tercer Ojo continuó fuertemente en el Este, comenzó a morir en Occidente a principios del cristianismo. En consecuencia, se establecieron sociedades secretas como los Masones para proteger el conocimiento del Tercer Ojo, iniciando a nuevos miembros en su sabiduría, y manteniendo viva la práctica. Esto explica por qué la imagen de un solo ojo es común a las sociedades secretas occidentales, cuyos constituyentes poseían excepcionalmente mentes filosófica, activa, creativa y espirituales. Un solo ojo es uno de los emblemas supremos y sagrados de la Masonería.
El Tercer Ojo parece extraño, incluso francamente ajeno a nosotros en Occidente, aún hoy, a pesar de nuestra vida en la “era de la información” de la globalización. El hecho de que el Tercer Ojo es tan desconocido, tan extraño y tan ajeno a nuestra forma de pensar es una especie de enigma. La razón es porque parece que siempre han sido, y sigue habido, un esfuerzo consciente para ocultarlo por una poderosa élite que no quieren que las masas descubran sus secretos.
En  archivo adjunto os envío foto del símbolo del tercer ojo y la cruz  de los templarios ubicada en la entrada de la Capilla de la Regaleira, Sintra-Portugal. En esa misma Capilla y el exterior, también se representa el cono de pino que simboliza la abertura al conocimiento de ese lugar y de sus habitantes.

domingo, 25 de mayo de 2014

Magnesio

Deficiencia de Magnesio - Síntomas y Diagnosis
La deficiencia de magnesio es a menudo mal diagnosticada, ya que no aparece en los análisis de sangre - sólo el 1% del magnesio del cuerpo se almacena en la sangre.
La mayoría de los médicos y los laboratorios ni siquiera incluyen el estatus de magnesio en los análisis de sangre de rutina. Por lo tanto, no saben cuando sus pacientes son deficientes en magnesio, a pesar de que los estudios muestran que la mayoría de los estadounidenses son deficientes en magnesio. Considera las declaraciones del Dr. Norman Shealy, "Toda enfermedad conocida se asocia con una deficiencia de magnesio" y que "el magnesio es el mineral más necesario para la estabilidad eléctrica de cada célula en el cuerpo. La deficiencia de magnesio puede ser responsable de más enfermedades que cualquier otro nutriente." La verdad que señala, expone un gran agujero en la medicina moderna que explica mucho sobre la muerte y la enfermedad iatrogénica. Debido a que la deficiencia de magnesio es pasado por alto, millones de estadounidenses sufren innecesariamente o tiene los síntomas tratados con medicamentos caros cuando podrían curarse con suplementos de magnesio.
Uno tiene que reconocer los signos de sed o hambre de magnesio por su propia cuenta, ya que la medicina alopática se pierde en este sentido. En realidad es algo mucho más sutil que el hambre o la sed, pero es comparable. Aunque en un mundo donde los médicos y pacientes por igual, ni siquiera prestan atención a la sed y las cuestiones importantes de hidratación, no existen muchas esperanzas de que vayamos a encontrar a muchos reconociendo y prestando atención a la sed y el hambre de magnesio, la cuál es una forma dramática de expresar el concepto de deficiencia de magnesio.
Pocas personas son conscientes del gran rol del magnesio en nuestros cuerpos. El magnesio es, como mucho, el mineral más importante en el cuerpo, después del oxígeno, el agua y los alimentos básicos, el magnesio puede ser el elemento más importante que necesitan nuestros cuerpos, de vital importancia aún poco conocida. Es más importante que el calcio, potasio o sodio y regula los tres de ellos. Millones de personas sufren a diario de la deficiencia de magnesio sin siquiera saberlo
De hecho, sucede que hay una relación entre lo que percibimos como sed y las deficiencias en los electrolitos. Me acuerdo de una persona preguntando: "¿Por qué estoy deshidratado y sediento cuando bebo tanta agua?" Estar sediento puede significar no sólo la falta de agua, pero también puede significar que uno no está recibiendo suficientes nutrientes y electrolitos. Magnesio, potasio, bicarbonato, cloruro y sodio son algunos ejemplos principales y que es una de las razones de que el cloruro de magnesio sea tan útil.
Un hombre con deficiencia de magnesio.
Todos esos años cuando los médicos solían decir a sus pacientes que todo está en sus cabezas, fueron años en que la profesión médica estaba mostrando su ignorancia. Es un tormento estar deficientes en magnesio en un nivel u otro. Incluso si es para la persona entusiasta en el deporte cuyo rendimiento deportivo se ha reducido por la deficiencia de magnesio, su sueño se perturba y los niveles de respaldo de estrés y una serie de otras cosas que se reflejan en la calidad de vida. Los médicos no han estado usando la prueba apropiada para el magnesio - sus muestras de suero sanguíneo sólo distorsionan sus percepciones. El magnesio ha estado fuera de sus pantallas de radar por de décadas en que las deficiencias de magnesio se agravaron.

Síntomas de la deficiencia de Magnesio.
Los primeros síntomas de deficiencia pueden ser sutiles - como la mayoría del magnesio se almacena en los tejidos, los calambres en las piernas, los dolores en los pies, o 'tics' musculares pueden ser la primera señal. Otros signos tempranos de deficiencia incluyen pérdida de apetito, náuseas, vómitos, fatiga y debilidad. A medida que empeora la deficiencia de magnesio, entumecimiento, hormigueo, convulsiones, cambios de personalidad, ritmos anormales del corazón y espasmos coronarios pueden ocurrir.
Un esquema completo de la deficiencia de magnesio estaba muy bien presentado en un reciente artículo del Dr. Sidney Baker. "La deficiencia de magnesio puede afectar casi todos los órganos y sistemas del cuerpo. Con respecto al músculo esquelético, uno puede experimentar espasmos, calambres, tensión muscular, dolores musculares, incluyendo dolores de espalda, dolor de cuello, dolores de cabeza tensionales y disfunción en la articulación de la mandíbula (o ATM). También, uno puede experimentar opresión en el pecho o una sensación peculiar que hace que no pueda tomar una respiración profunda. A veces una persona puede suspirar mucho."
"Los síntomas relacionados con problemas de contracción de los músculos lisos incluyen constipación, espasmos urinarios, calambres menstruales, dificultad para tragar o un nudo en la garganta - especialmente provocado por el consumo de azúcar; fotofobia, especialmente dificultad para adaptarse a las luces que vienen brillantes en ausencia de enfermedad de los ojos, y sensibilidad al alto ruido por la tensión del músculo del estribo en el oído. "
" Continuando con los síntomas de la deficiencia de magnesio, el sistema nervioso central se ve notablemente afectado. Los síntomas incluyen insomnio, ansiedad, hiperactividad e inquietud por los constantes movimientos, ataques de pánico, agorafobia, y la irritabilidad premenstrual. Los síntomas de deficiencia de magnesio que afectan el sistema nervioso periférico incluyen entumecimiento, hormigueo y otras sensaciones anormales, tales como silbidos y sensaciones vibratorias. "
"Los síntomas o signos del sistema cardiovascular incluyen palpitaciones, arritmias cardiacas y angina debido a espasmos de las arterias coronarias, presión arterial alta y el prolapso de la válvula mitral. Tenga en cuenta que no todos los síntomas deben estar presentes para presumir la deficiencia de magnesio, pero, muchos de ellos a menudo se presentan juntos. Por ejemplo, las personas con prolapso de la válvula mitral, con frecuencia tienen palpitaciones, ansiedad, ataques de pánico y los síntomas premenstruales. Las personas con deficiencia de magnesio a menudo parecen estar "tensos". Otros síntomas generales incluyen un deseo de sal, tanto ansia por los carbohidratos e intolerancia a los carbohidratos, especialmente por el chocolate, y sensibilidad en los senos. "
El magnesio es necesario para cada célula en el cuerpo, incluyendo las del cerebro y es uno de los minerales más importante cuando se considera la suplementación debido a su papel fundamental en cientos de sistemas de enzimas y las funciones relacionadas con las reacciones en el metabolismo celular, además de ser esencial para la síntesis de proteínas, para la utilización de las grasas y carbohidratos. El magnesio es necesario no sólo para la producción de enzimas de desintoxicación específicos, pero también es importante para la producción de energía relacionados con la desintoxicación celular. La deficiencia de magnesio puede afectar casi todos los sistemas del cuerpo.
El agua rica en magnesio puede prevenir la deficiencia de magnesio.
Como el agua, así también necesitamos magnesio cotidianamente. Hay una necesidad eterna de magnesio, así como agua y cuando el magnesio está presente en el agua, la vida y la salud se mejoran.
Uno de las razones principales por la que los médicos escriben millones de recetas de tranquilizantes cada año es el nerviosismo y la irritabilidad, y el nerviosismo en gran parte es causado por dietas inadecuadas que carecen de magnesio. Las personas ligeramente deficientes en magnesio se vuelven irritables, muy nerviosas y sensibles al ruido, hiper-excitables. Si la deficiencia es más grave o prolongada, pueden desarrollar tics, temblores, pulso irregular, insomnio, debilidad muscular, sacudidas y calambres en los pies y las piernas.
Si el magnesio es muy deficiente, el cerebro se ve particularmente afectado. Pensamiento nublado, confusión, desorientación, depresión marcada, e incluso alucinaciones terroríficas de delirium tremens, son en gran parte causadas por la falta de este nutriente y remediado cuando el magnesio es dado. Debido a que una gran cantidad de calcio se pierde en la orina cuando el magnesio es desabastecido, la falta de este nutriente indirectamente se convierte en responsable de la caries dental, por un pobre desarrollo óseo, osteoporosis y curación lenta de huesos rotos y fracturas. Con vitamina B6 (piridoxina), el magnesio ayuda a reducir y disolver cálculos renales de calcio fosfato.
La deficiencia de magnesio puede ser un factor común asociado con la resistencia a la insulina. Los síntomas de la esclerosis múltiple que son también síntomas de la deficiencia de magnesio incluyen espasmos musculares, debilidad, espasmos musculares, atrofia muscular, incapacidad para controlar la vejiga, nistagmo (movimientos oculares rápidos), pérdida de audición y la osteoporosis. Las personas con EM tienen mayores tasas de epilepsia que los controlados. La epilepsia también se ha vinculado a las deficiencias de magnesio. [1]
Signos de alerta temprana de la insuficiencia de magnesio:
Fatiga física y mental
Tic persistente debajo de los ojos
Tensión en la parte superior de la espalda, hombros y cuello
Dolores de cabeza
Retención de líquidos en el ciclo pre-menstrual y / o sensibilidad en los senos
Las posibles manifestaciones de la deficiencia de magnesio incluyen:
Energía baja
Fatiga
Debilidad
Confusión
Nerviosismo
Ansiedad
Irritabilidad
Convulsiones (y rabietas)
Mala digestión
PMS y los desequilibrios hormonales
Incapacidad para dormir
Tensión muscular, espasmos y calambres
Calcificación de órganos
Debilitamiento de los huesos
Ritmo cardíaco anormal
La grave deficiencia de magnesio puede resultar en niveles bajos de calcio en la sangre (hipocalcemia). La deficiencia de magnesio también está asociado con niveles bajos de potasio en sangre (hipopotasemia). Los niveles de magnesio bajos por la noche, lleva a un malo MRO (Movimiento Rápido en los Ojos), ciclos de sueño y sueño no reparador. Los dolores de cabeza, visión borrosa, úlceras en la boca, fatiga y la ansiedad también son los primeros signos de agotamiento.
Escuchamos todo el tiempo acerca de cómo la enfermedad cardíaca es la principal crisis de salud en el país, acerca de cómo la presión arterial alta es el "asesino silencioso", y acerca de cómo cada vez un mayor número de nuestros ciudadanos están teniendo sus vidas y las vidas de sus familias destruidos por la diabetes, la enfermedad de Alzheimer, y una serie de otras enfermedades crónicas
Los signos de deficiencia de magnesio severa incluyen:
Sed extrema
Hambre extrema
Micción frecuente
Llagas o moretones que se curan lentamente
Piel seca y con comezón
Pérdida de peso inexplicable
Visión borrosa que cambia día a día
Cansancio inusual o somnolencia
Hormigueo o adormecimiento en las manos o los pies
Frecuentes o recurrentes infecciones en la piel, encías, vejiga o infecciones vaginales por levaduras
Pero espere un minuto, ¿no son los mismos síntomas de la diabetes? Muchas personas tienen diabetes durante 5 años antes de presentar síntomas fuertes. En ese momento, algunas personas ya tienen daño en ojos, riñones, encías o daño en los nervios causado por la situación de deterioro de sus células, debido a la resistencia a la insulina, y deficiencia de magnesio. Vuelca un poco de mercurio y arsénico en la mezcla de etiologías y pronto tenemos la condición de la enfermedad que llamamos diabetes.
La deficiencia de magnesio es sinónimo de diabetes y está en la raíz de muchos, si no todos los problemas cardiovasculares.
La deficiencia de magnesio es un predictor de diabetes y enfermedades cardiacas, ambas diabetes necesitan más magnesio y pierden más magnesio que la mayoría de la gente. En dos nuevos estudios, tanto en hombres y mujeres, los que consumían la mayor cantidad de magnesio en su dieta eran menos propensos a desarrollar diabetes tipo 2, según un informe publicado en la edición de enero 2006 de la revista Diabetes Care. Hasta ahora, muy pocos estudios a gran escala han examinado directamente los efectos a largo plazo del magnesio en la dieta sobre la diabetes. Dr. Simin Liu, de la Escuela de Medicina de Harvard y la Escuela de Salud Pública de Boston, dice: "Nuestros estudios proporcionan evidencia directa de que una mayor ingesta de magnesio en la dieta puede tener un efecto protector a largo plazo en la reducción de riesgo", dijo Liu, quien participó en ambos estudios.
La sed de la diabetes es parte de la respuesta del cuerpo a la micción excesiva. El exceso de orina es el intento del cuerpo para deshacerse del exceso de glucosa en la sangre. Esto hace que el exceso de orina aumente la sed. Pero tenemos que mirar lo que está causando este nivel de falta de armonía. Tenemos que profundizar en las capas de la causa. El cuerpo necesita volcar la glucosa debido a la resistencia a la insulina en aumento y la resistencia está siendo alimentada directamente por la deficiencia de magnesio, lo que hace a los tóxicos más perjudiciales para los tejidos al mismo tiempo.
Cuando los diabéticos tienen el azúcar en la sangre demasiado alta, el cuerpo crea "cetonas" como un subproducto de la descomposición de las grasas. Estos cuerpos cetónicos causan acidez en la sangre que causa la "acidosis" de la sangre, dando lugar a cetoacidosis diabética (CAD). Esta es una enfermedad muy peligrosa que puede conducir al coma y la muerte. También se conoce como "acidosis diabética", "cetosis", "cetoacidosis" o "coma diabético". La CAD es una forma común que se diagnostica para los nuevos diabéticos tipo 1. Si no buscan consejo médico sobre los síntomas como la micción, lo que está impulsando la sed, pueden morir de CAD.
Los suplementos orales de magnesio reducen deshidratación globular [2] . [3] En general, los balances óptimos de electrolitos son necesarios para mantener la hidratación mejor posible. La sed diabética es iniciada específicamente por deficiencia de magnesio con relativo exceso de calcio en las células. Incluso el agua, nuestro alimento más básico comienza a tener dificultades para entrar en las células por tener más salida a través de los riñones.
El autismo y la deficiencia de magnesio.
Cuando se trate de espectro de autismo y otros trastornos neurológicos en los niños es importante conocer los signos bajos de magnesio: inquieto, no puede quedarse quieto, mece el cuerpo, rechina los dientes, hipo, sensible al ruido, falta de atención, falta de concentración, irritabilidad, agresivo, listo para explotar, se estresa fácilmente. Cuando se trata de los niños de hoy tenemos que asumir una gran deficiencia de magnesio por varias razones.
1) Los alimentos que comen son despojados de magnesio porque los alimentos en general, como veremos a continuación están disminuyendo en el contenido mineral de un modo alarmante. 2) Los alimentos que comen muchos niños son altamente procesados, son
​​los alimentos chatarra que no proporcionan nutrición real para el cuerpo.
3) Debido a que la mayoría de los niños no absorben los minerales que necesitan, incluso cuando están presentes en el intestino. La absorción del magnesio depende de la salud intestinal, que se ve comprometida totalmente en los síndromes de intestino permeable y otros problemas intestinales en la mayoría de los trastornos de síndrome de autismo.
4) Debido a que los suplementos orales que los médicos recetan no son absorbidos fácilmente, porque no están en la forma correcta y porque el magnesio en general no es administrado fácilmente por vía oral.
La medicina moderna se supone que debe ayudar a las personas y no hacerles daño, pero con su casi total ignorancia de los médicos hacia el magnesio, terminan dañando más de lo que ayudan porque, muchas de las intervenciones médicas reducen los niveles de magnesio cuando deben conducirlo hasta ellos.
Las cimentaciones de la arrogancia médica es realmente la ignorancia médica y la única razón por la que la ignorancia y la arrogancia reinan en el campo de juego de la medicina, es por una codicia por el poder y el dinero. La naturaleza humana parece estar en su peor momento en la medicina moderna, cuando debería estar en su mejor momento. Es triste que la gente tiene que sufrir innecesariamente, y extraordinariamente trágico que la medicina alopática ha dado la espalda al juramento hipocrático y todo lo que ello significa.