El polen de abeja es uno de los superalimentos más completos encontrados en la naturaleza. Contiene todas las vitaminas B y 22 tipos de aminoácidos libres incluyendo todos los aminoácidos esenciales. El polen de abeja tiene un sabor delicioso, promueve los niveles de energía y hasta su apariencia es llamativa, parecen pequeñas pepitas de oro. Aquí vamos a ver los detalles para nuestra salud de este extraordinario y potente superalimento.
¿Que es el polen de abeja?
La parte masculina de las flores producen un polvo conocido como células germinales masculinas que también se conoce como polen o la semilla masculina de las flores (equivalente al semen humano). Este polen no es aún polen de abeja. Las abejas recolectan el polen de las flores y lo procesan agregando enzimas para que no se deteriore. El polen de abejas es simplemente otro alimento de las abejas. Si las abejas digieren este polen lo convierten en miel, la cual, es más duradera, otra versión es la leche de abeja o jalea real, la cual guardan exclusivamente para la reina.
Dato interesante: Las abejas de una misma colmena visitan hasta 225.000 flores al día. Una sola abeja visita entre 50 y 1.000 flores por día, pero puede visitar varios miles. Se requiere de una abeja trabajando por ocho horas al día por un mes para recolectar una cucharadita (5 ml) de bolitas de polen, que contiene más de 2.5 billones de granos de polen de flores cargados de micronutrientes, elementos traza, minerales y antioxidantes.
Cada uno de estos granitos tiene la capacidad de suministrar los factores que son necesarios con el fin de fertilizar y reproducir las especies de plantas particulares que representa (tal como una fruta, grano, flor, o árbol). El polen está formado por miríadas de microsporas que se producen en las anteras de las flores y en los conos de coníferas. Cada grano mide aproximadamente 0,002 pulgadas de diámetro y cada bolita recolectada por una abeja contiene aproximadamente dos millones de granitos de polen.
Perfil nutricional del polen de abeja
El polen de abeja es un alimento completo y contiene muchos elementos que los productos de origen animal no poseen. El polen de abeja es más rico en proteínas que cualquier fuente animal. Es 15% lecitina (que reduce el colesterol así como es alimento para el cerebro) y gramo por gramo, el polen contiene entre cinco y siete veces más proteínas (aminoácidos) que la carne, huevos o queso. Alrededor de la mitad de su contenido en proteína es en forma de aminoácidos libres que están listos para ser utilizados directamente por el cuerpo.
Nutrientes en el polen de abeja
El polen de abeja contiene vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos, ácidos grasos, grasas, antioxidantes, carbohidratos, hormonas, minerales ORMUS e incluso sustancias las cuales aún no han sido identificadas por la ciencia. Vamos a ver algunos de estos nutrientes en detalle:
Vitaminas. Pro-vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, B12 (cianocobalamina), ácido pantoténico, biotina, ácido fólico (B9), vitamina C, D, E, K, vitamina P (bioflavonoides), inositol, rutina y colina.
Minerales. El polen puede contener hasta 60 elementos incluyendo: bario, boro, calcio, cobre, oro, yodo, hierro, magnesio, manganeso, potasio, fósforo, silicio, azufre, sodio y zinc.
Aminoácidos. 22 aminoácidos en total como la: cisteína, lisina, histidina, arginina, ácido aspártico, treonina, glutamina, prolina, glicina, alanina, valina, metionina, isoleucina, leucina, tirosina, fenilalanina y triptófano.
Ácidos grasos. Hasta 14 ácidos grasos beneficiosos incluyendo ácidos grasos esenciales como: ácido alfa-linolénico (omega 3 de fuente vegetal), ácido linoleico (omega 6), ácido palmítico (también presente en el aceite de coco), ácido oleico, ácido docosanoico y ácido esteárico.
Enzimas. El polen de abeja puede contener hasta 11 enzimas mayores y 5,000 enzimas menores y co-enzimas incluyendo: amilasa, catalasa, transferasa, citocromo, deshidrogenasa, diaforasa, diastasa, ácidos lácticos, pectinasa, zimasa y fosfatasa. (130 mg de polen de abeja puede asistir en la digestión de 3 libras de comida, gracias a sus propiedades enzimáticas).
Carbohidratos. Hasta 11 carbohidratos que van desde polisacáridos hasta azúcares simples, como: maltosa, xilosa, galactosa, ramnosa, fructosa, glucosa, pentosa, rafinosa, estaquiosa y sacarosa.
Carotenoides. Tales como la xantofila, quercetina y alfa/beta carotenos.
Ácidos nucleicos. ARN (ácido ribonucleico) y ADN (ácido desoxirribonucleico).
Otros compuestos. El polen de abeja también contiene aminas, nucleína, guanina, xantina, hipoxantina, vernine, ceras, gomas, resinas, hidrocarburos, esteroles , polipéptidos, ribosa, desoxirribosa, ácido hexurónico, aceites vegetales y varios factores de crecimiento, y otros compuestos desconocidos.
Creo que esta increíble lista de nutrientes deja claro el por qué se le llama unsuperalimento.
Nota: La composición nutricional del polen de abeja varía según la fuente de alimentación de las abejas; es decir, de dónde recolectan el polen (los diversos tipos de flores). Los análisis han mostrado una gran diferencia de fuente a fuente. Una muy buena razón para optar, siempre, por polen de abeja orgánico o silvestre, como mínimo.
El polen de abeja es la fuente más rica de vitaminas encontrada en la naturaleza en un solo alimento. Incluso, si el polen de abeja no tuviera ninguno de sus otros ingredientes vitales, sólo su contenido en rutina justificaría consumir al menos una cucharadita por día, si no por otra razón que el fortalecimiento de los capilares. El polen es extremadamente rico en rutina y puede tener el contenido más alto de cualquier fuente, además provee un alto contenido de los ácidos nucleicos ARN (ácido ribonucleico) y ADN (ácido desoxirribonucleico). — Institue of Apiculture, Taranov, Russia
Nota: Los ácidos nucleicos también están presente en la espirulina, otro superalimento.
Beneficios del polen de abeja
Los beneficios del polen de abeja incluyen:
1. Aumenta los niveles de energía. El polen de abeja aumenta la fuerza, resistencia, velocidad y energía. Provee una recuperación más rápida de los ejercicios, balancea el ritmo cardíaco y aumenta el crecimiento y definición de los músculos. El consejo deportivo británico observó un aumento en la fuerza de 40 a 50 por ciento en aquellos que toman polen de abeja con regularidad. Lo más asombroso fue notado por la Royal British Society que reportó un aumento en la estatura en los adultos que consumen polen de abeja.
El entrenador Antti Lananaki del equipo de atletismo finlandés quien barrió las olimpiadas en 1972 reveló, “La mayoría de nuestros atletas toman suplementos alimenticios de polen. Nuestros estudios muestran que éste mejora significativamente su desempeño. No han habido resultados negativos desde que empezamos a facilitar el polen a nuestros atletas”.
2. Pérdida de peso. Como el polen de abeja es rico en nutrientes como las vitaminas, aminoácidos, minerales, proteínas, etc., éste se promueve como un suplemento de pérdida de peso. Se afirma que el polen de abeja mejora el metabolismo y acelera el proceso de convertir la glucosa en energía.
La lecitina, otro nutriente que se encuentra en abundancia en el polen de abeja, puede aumentar el ritmo en que quemamos calorías. Éstos ayudan a mejorar la asimilación de nutrientes y la digestión, lo que promueve un peso balanceado.
3. Un potente afrodisíaco. El polen de abeja rejuvenece los órganos sexuales debido a su contenido en sustancias seminales. Las personas que sufren de presión arterial baja pueden ser susceptibles a deficiencias en las glándulas sexuales, el polen de abeja aumenta la presión en esos individuos, especialmente, si se consume con quelpo y puede aumentar los niveles de hormonas y la fuerza sexual.
4. Combate la diabetes. Ayuda a aliviar los síntomas de diabetes tipo 2 restaurando las deficiencias de minerales y metabólicas.
5. Promueve la salud de la próstata. Los hombres que sufren de hiperplasia prostática benigna (HPB) pueden encontrar alivio mediante el uso de polen de abeja. El polen de abeja puede ayudar a reducir la inflamación para detener los impulsos frecuentes de orinar.
6. Trata las alergias. El polen reduce la presencia de histamina, lo que neutraliza las alergias. El Dr. Leo Conway, M.D. de Colorado, informó que el 94 por ciento de sus pacientes quedaron completamente libres de síntomas de alergia, una vez tratados con la alimentación oral de polen. Todo, desde el asma a las alergias hasta los problemas sinusales desaparecieron, lo que confirma que el polen de abeja es maravillosamente eficaz contra una amplia gama de enfermedades respiratorias.
7. Combate el estrés. La presencia de las vitaminas B en el polen de abeja construye nuestras defensas contra el estrés, aumenta la longevidad, combate el acné y asiste en revertir las arrugas y envejecimiento.
8. Mejora el sistema inmunológico. El polen es bueno para la flora intestinal y por lo tanto apoya el sistema inmunológico. Según el experto en salud holística Dr. Joseph Mercola, el polen de abeja tiene propiedades de tipo antibiótico que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra contraer virus. También es rico en antioxidantes que protegen las células de la oxidación dañina de los radicales libres.
Las abejas mezclan los granos de polen con una sustancia pegajosa que secretan de sus estómagos, que permite adherir el polen a sus patas traseras en “canastas de polen” para poder transportarlo a sus colmenas de forma segura. La bolita amarilla en la imagen, es el polen recolectado por la abeja.
Nota: El polen de abeja es generalmente seguro a menos que una persona sea propensa a las alergias como el asma, fiebre del heno, etc. Cualquier persona que sufre de alergias a la miel, veneno de abeja o alergias a picaduras de abeja, alergias al polen de las plantas como la ambrosía o el crisantemo deben evitar los productos de polen de abeja. Si es la primera vez que consumes polen, intenta con una dosis bien pequeña, 1/8 de cucharadita, y observa si tienes alguna reacción, al pasar los días puedes ir aumentando la dosis hasta llegar a una cucharadita, luego una cucharada o cuanto prefieras. Algunas personas pueden tener una reacción inicial, pero ésto no significa que sean alérgicas, simplemente tienen que darle tiempo al cuerpo para que se adapte como pasa con muchos alimentos. De hecho, el polen es un alimento excelente para combatir las alergias.
Enfermedades afectadas positivamente por el consumo de polen de abeja
Se dice que el polen de abeja también es beneficioso contra las siguientes condiciones médicas:
Hay que tener presente el trato que se les da a las abejas donde el polen y miel de abeja provienen de fuentes no-orgánicas o silvestres de productores corporativos. Estas abejas son maltratadas; alimentadas con jarabe de maíz alto en fructosa, en vez de dejarles una porción de su propia miel para consumir, las sacan con humo de las colmenas, agregan pesticidas a base de nicotina a las plantas de donde recolectan el polen y, entre otras variedades de prácticas insostenibles.
Éstas son otras razones más para optar por fuentes de polen de abeja, miel, propóleos y jalea real orgánicas. Si tienes tierra agrícola, considera convertirte en apicultor holístico para apoyar la población de abejas y la práctica de producir estos productos de forma natural y sostenible.
Vitiligo: Protocolo completo para curarlo de forma natural
Elvitiligoes una enfermedad visible en la piel caracterizada por parches blancos lisos en varias partes del cuerpo, estos parches son causados por la pérdida de los pigmentos naturales de la piel. Este es una enfermedad la cual afecta a más de 50 millones de personas alrededor del mundo; también conocida como leucoderma. Leuco significa sin color y derma significa piel.
Aunque no causa dolor ni ‘aparentes’ síntomas (aparte de los parches blancos en la piel, pelo y membranas mucosas), sólo se puede imaginar lo incómodo que puede ser padecer de esta condición debido a las consecuencias emocionales y psicológicas. Famosamente, Michael Jackson fue diagnosticado con esta condición.
Como es costumbre, vamos a ver esta condición de diversos puntos de vista y no sólo desde el punto de vista de la medicina convencional. En estos otros puntos de vista, el vitiligo es más que algo que se ve por fuera, algo superficial, es un problema sistémico donde muchos factores están envueltos. Es solo lógico que no se puede perder el color de la piel porque sí, sino que hay factores causantes, tan pronto sabemos la causa, podemos buscar una solución.
Vitiligo y la medicina convencional
La famosas cremas tacrolimus (Protopic) y pimecrolimus (Elidel) están vinculadas al cáncer, infecciones y un sistema inmunológico comprometido, una herramienta indispensable para mantenernos vivos y en salud, y en este caso, el área que más necesita apoyo para eliminar el vitiligo. Algunas víctimas (“pacientes”) fueron diagnosticadas con cáncer en tan sólo 21 días después de empezar a utilizar estas cremas… ¡Ouch![1][2][3][4]. Claro esta crema aún está disponible en el mercado y aunque en la misma página de la FDA mencionan todos los casos de cáncer causados por la misma, ellos dicen que no saben si causa cáncer.
Aparte de estas cremas existen otros tipos de tratamientos, sin embargo, en este momento oficialmente no hay cura para el vitiligo, sólo tratamientos.
Con esta breve introducción sobre el tratamiento convencional disponible para el vitiligo, ya tenemos bastante claro cuál no es la solución, así que vamos a ver todos los diversos remedios, nutrientes, prácticas y otras sugerencias disponibles para curar el vitiligo, desde la raíz, de forma natural.
Posibles causa del vitiligo
Como hemos discutimos muchas veces, para curar cualquier enfermedad hay que saber su causa para poder eliminarla. Tan pronto eliminas la causa del problema, los síntomas desaparecen. El mejor y más obvio ejemplo de una enfermedad entre causa y síntomas es el cáncer. La medicina convencional identifica el cáncer como un tumor, una acumulación de células mutantes que hay que eliminar, pero resulta que eliminan el tumor, ya sea por cirugía, radiación o quimioterapia, y éste vuelve a aparecer en unos años. Ésto sucede porque el tumor es el síntoma y por eso vemos que aunque lo eliminen casi siempre vuelve a aparecer, a menos que se ataque la causa fundamental.
En el caso del vitiligo se reconocen muchos factores causantes como las infecciones bacterianas, sensibilidad al gluten, problemas de la tiroides, hongos, diabetes, la contaminación en el medio ambiente, productos tóxicos como las cremas convencionales, predisposición genética, uso severo de antibióticos, consumir con regularidad alimentos con pesticidas, entre otros. La meta de las sugerencias que verás a continuación es eliminar uno o más de estos factores causantes de los síntomas que vemos en la piel y no taparlos con maquillaje como sugieren algunos doctores.
Aquí no busco concluir la causa exacta del vitiligo ni causar ningún tipo de discusión, sino en combatir los factores principales, que sin duda alguna juegan parte en el desarrollo de esta condición así como en la repigmentación de la piel. En otras palabras,el enfoque es curar.
Nos vamos a enfocar principalmente en el estrés oxidativo – causado por los radicales libres y otras toxinas-, las bacterias e infecciones, y en fortalecer nuestro sistema inmunológico para podernos recuperar. Según mi investigación, éstos son los factores principales relacionados con esta condición y los estudios y pruebas anecdóticas muestran que, sin duda alguna, esta enfermedad se puede curar por completo.
¿Por qué aparecen las manchas blancas en la piel?
Células en nuestro cuerpo, llamadas melanocitos, se encargan de producir melanina, que es el pigmento que le da el color a nuestra piel. En el caso del vitiligo, los melanocitos simplemente paran de producir melanina, ya sea porque son atacadas por virus o bacterias, por el estrés oxidativo, etc. Tenemos que revertir este proceso y si me sigues hasta el final, lo vamos a lograr.
El vitiligo acelera cuando el sistema inmunológico baja, por problemas emocionales, un accidente, tragedia, enfermedad, pérdida del trabajo, mucho estrés, etc. Ésto es común con un sinnúmero de virus, éstos permanecen durmientes en el cuerpo ya que el sistema inmune los mantiene bajo control, pero tan pronto bajamos la guardia, por una razón u otra, el virus ataca. Lo mismo pasa con el vitiligo, lo cual tiene sentido cuando vemos los parásitos, bacterias, hongos y otros patógenos como la causa de la condición.
Esto es una pista muy importante, ya que la enfermedad empeora cuando nuestro sistema inmune está débil, así que si mejoramos nuestras defensas, basado en lógica deductiva, podemos mejorar la condición.
Empezando: Lo que no puede faltar
La variedad de alternativas que vamos a ver para curar el vitiligo son muchas, lo que puede abrumar a algunas personas, así que voy a comenzar compartiendo las sugerencias que no deben faltar en cualquier protocolo para combatir el vitiligo, basado en mi investigación. Éstas están respaldadas por estudios científicos, miles de testimonios (prueba anecdótica) y puro sentido común. Éstas van a formar la base de lo que luego se puede expandir si es necesario, pero la mayoría de personas deberían ver mejora con tan sólo las sugerencias en este punto.
Vitamina D3
La vitamina D es la sustancia curativa más potente que se conoce para la ciencia en el mundo. Exponer la piel a la luz solar activa más de 3,000 genes curativos en nuestro sistema, y para el vitiligo, suplementarse con esta increíble vitamina puede ser de gran ayuda. Pero la razón principal por la cual la vitamina D3 entró en la lista de los nutrientes indispensables para combatir el vitiligo, es el siguiente estudio. [5]
En un estudio para ver la eficacia y seguridad de megadosis de vitamina D3, en pacientes con psoriasis y vitiligo, los resultados fueron sorprendentes. En el estudio participaron 9 pacientes con psoriasis y 16 pacientes con vitiligo. Los pacientes recibieron 35,000 UI de vitamina D3 al día por 6 meses acompañado de una dieta baja en calcio (evitando los productos lácteos y los enriquecidos con calcio, así como alimentos como la avena, el arroz o “leche” de soja) e hidratación de mínimo 2.5 litros (84 onzas) de agua al día.
De los pacientes con psoriasis todos vieron mejora, mientras que los pacientes de vitiligo, 14 de 16 vieron de 25-75 por ciento repigmentación. En otras palabras, el 87% vió una gran mejora en la recuperación de su color natural de piel.
La dosis de 35,000 UI de vitamina D3 es bastante alta y algunas personas correrían a decir que es demasiado, pero este mismo estudio no mostró ninguna toxicidad, de hecho, los niveles del metabolito de vitamina D3 (25-hydroxivitamina D) en la sangre aumentaron bastante, a niveles alrededor de 150 ng/ml, pero ningún estudio ha mostrado toxicidad con dosis por debajo de 50,000 UI.
Los niveles de vitamina D en la sangre que se consideran tóxicos son de 200 ng/ml en adelante. El rango óptimo es alrededor de 60 ng/ml. Si tienes alguna duda, puedes medir tus niveles de vitamina D y/o visitar grassrootshealth.net para más información. Aún así, aunque es una dosis verdaderamente alta, esta dosis no es peligrosa (y sabemos que las personas enfermas necesitan mucho más de cualquier nutriente que aquellas que están saludable).
Aquí comparto algunas imágenes de los resultados del estudio (el cual se puede ver por completo en la sección de “Fuentes” al final del artículo):
Beneficios adicionales de la vitamina del sol:
Al optimizar tus niveles de vitamina D, aparte de mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, al mismo tiempo estarás previniendo enfermedades como la obesidad, diabetes, hipertensión, depresión, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, osteoporosis, hipotiroidismo[6] y enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer. La deficiencia de vitamina D, puede incluso, contribuir al desarrollo de cáncer, especialmente de mama, próstata y cáncer de colon. Las investigaciones actuales indican que la deficiencia de vitamina D juega un papel en la causa de diecisiete variedades de diferentes tipos de cáncer, así como enfermedades del corazón, derrames cerebrales, enfermedades autoinmunes, defectos de nacimiento y la enfermedad periodontal[7][8].
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba, también conocida como Culantrillo, se remonta a casi 300 millones de años haciéndola la especie de árbol sobreviviente más antigua en la tierra. Esta antigua hierba actúa para mejorar la utilización de oxígeno y por lo tanto mejora la memoria, la concentración y otras facultades mentales. El extracto de hierbas también ha demostrado mejorar significativamente la visión a larga distancia y puede revertir el daño a la retina del ojo. Los estudios también han confirmado su valor en el tratamiento de la depresión en las personas de edad avanzada. El extracto de Ginkgo puede proporcionar un alivio para las personas con dolor de cabeza, sinusitis y el vértigo. También puede ayudar a aliviar el zumbido crónico en los oídos conocidos como acúfenos o tinnitus.
Otra de las muchas propiedades de esta hierba medicinal, son sus propiedades antioxidantes, las cuales combaten el estrés oxidativo que menciono en las causas del vitiligo. Aparte de todo lo bueno de los antioxidantes, éstos incluso pueden detener el daño a las células, disminuyendo de ese modo los efectos del envejecimiento. Son estas propiedades antioxidantes, además de sus propiedades inmunomoduladoras, que nos interesan para combatir el vitiligo.
En un estudio [9], se utilizó un extracto de Ginkgo biloba para ver su capacidad tanto en controlar la enfermedad así como para inducir la repigmentación de la piel. Nuevamente, los resultados fueron asombrosos. 47 pacientes recibieron 40 mg del extracto de Gingko biloba 3 veces por día. Se observó el cese significativo de la progresión activa de despigmentación en todos los pacientes. Repigmentación notable o completa se observó en 10 de los pacientes. Los investigadores concluyeron que, “El extracto de G. biloba parece ser una terapia simple, segura y bastante eficaz para detener la progresión de la enfermedad [vitiligo]”.
Recuerda, que esta es la enfermedad que supuestamente no tiene cura. Y tan sólo un nutriente (vitamina D3) y una planta (Ginkgo biloba) han mostrado increíbles resultados sin hacer cambios en la dieta, estilo de vida ni eliminar factores causantes externos como el consumo de alcohol, exposición a toxinas ambientales, cremas convencionales, agua contaminada, etc. Mi punto con ésto es que si sigues leyendo, una vez que empieces a aplicar estas sugerencias te puedes curar por completo, aunque se tome su tiempo.
Árbol de Ginkgo biloba de 1,400 años. Crédito imagen: fuckyeahchinesegarden.tumblr.com
Melanina
La melanina, es el pigmento que le da el color a la piel y otras áreas del cuerpo así como la clorofila le da el color verde a las hojas de las plantas. Existen diversos tipos de melanina, por ejemplo, la feomelanina es el tipo de melanina que produce los colores rosa y rojo, y es el principal pigmento encontrado entre los individuos pelirrojos.
Como ya sabemos que en el vitiligo la producción de melanina está perjudicada, necesitamos estimular su producción, preferiblemente de forma natural. Los melanocitos (las células de nuestro cuerpo que producen melanina) utilizan el aminoácido tirosina para producir la melanina, de hecho, una deficiencia de tirosina puede llevar al albinismo.
La dosis estándar de tirosina es de 1,000 mg que se utiliza para lograr un impulso físico y mental. Esta misma dosis se utiliza para combatir la depresión (la tirosina es convertida en dopamina en el cerebro; un neurotransmisor que combate la depresión). Yo recomendaría experimentar con esta misma dosis. No hay una dosis oficial ya que no sé de nadie que recomiende la tirosina para este tipo de condición (el vitiligo). Este es un aminoácido 100% natural, y su única contraindicación (a menos que se trate del uso de medicamentos) es que puede aumentar la producción de hormona tiroidea, lo cual puede ser perjudicial para personas con una tiroides hiperactiva.
Los melanocitos son las células que producen la melanina.
Esta parte del protocolo es 100% original y es donde utilizamos nuestro sentido común, como la producción de melanina es afectada por el vitiligo, suplementarnos con alimentos y nutrientes que promueven su producción natural puede asistir en la repigmentación de la piel. Por ejemplo, fumar promueve la producción de radicales libres y las personas que fuman tienden a tener niveles muy bajos de vitamina C, la vitamina C es un antioxidante, podemos fácilmente hacer la conexión de que la vitamina C (antioxidante) está siendo utilizada para neutralizar los radicales libres que se producen al fumar (oxidantes). Así que consumir vitamina C puede prevenir el daño causado por los cigarrillos. De hecho, ésto está comprobado, pero es sólo un ejemplo.
En rojo vemos los melanocitos; que producen la melanina. En verde vemos la melanina.
Los alimentos altos en vitamina A y beta-carotenos, también promueven la producción de melanina tales como las zanahorias y tomates. También aquellos alimentos que contienen vitamina E como los melones. Coincidencialmente, el aceite de palma rojacontiene cantidades sorprendentes tanto de beta-carotenos (16 veces más que las zanahorias) como de vitamina E en la forma de tocotrienoles, que es la forma más potente de vitamina E que se conoce y es hasta 60 veces más fuerte que la vitamina E ordinaria (tocoferoles).
De la misma manera, tengo conocimiento sobre dos alimentos adicionales los cuales son altos en melanina. Chaga y noni.
Chaga: El chaga es un hongo medicinal de lo más potentes y promueve el buen funcionamiento del sistema inmunológico, combate todo tipo de patógenos y es una fuente natural de melanina. Todos sus beneficios y detalles pueden ser leídos en este artículo, “Chaga (Inonotus obliquus): Un hongo potenciador del sistema inmunológico“. Recomiendo la dosis recomendada en cualquier suplemento de chaga de alta calidad; las tinturas y extractos son una buena opción.
Recuerda, aparte de los miles de años de uso que tienen estas hierbas, sus beneficios también han sido validados científicamente. Así que tanto la medicina tradicional como la ciencia moderna confirman las propiedades de los alimentos y nutrientes que aquí menciono. ¡Continuamos!
Noni: Noni es el nombre común para la Morinda citrifolia, una planta tropical. Los curadores tradicionales han utilizado el fruto, hojas, tallos y raíces del noni en comidas y bebidas por los últimos 2,000 años.
Las investigaciones modernas han identificado varios compuestos nutricionales importantes en el noni. Este fruto está repleto de potentes antioxidantes y compuestos como el selenio, xeronina (que promueve la elasticidad y salud de la piel), glucósidos (nos protegen contra los radicales libres), escopoletina (la cual contiene propiedades antiinflamatorias), terpina (ayuda al cuerpo con la desintoxicación), limoneno, polisacáridos, antraquinonas (protege contra enfermedades especialmente en personas con un sistema inmunológico comprometido), entre muchos otros.
Las propiedades medicinales del noni son muchas. Los estudios muestran que mejora el sistema inmune por medio de la estimulación de los leucocitos (glóbulos blancos). Esta estimulación mejora su capacidad general de eliminar invasores.
El jugo de noni contiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas. Se considera que el jugo de noni contiene más propiedades curativas que el jugo de cualquier otra fruta fermentada incluyendo el vino y el vinagre.
Estudios han mostrado que el noni contiene potente propiedades anti-fotoenvejecimiento (protección contra el envejecimiento prematuro de la piel debido a la exposición crónica de la piel a los rayos ultravioleta), además de que contiene todos los precursores necesarios del cuerpo para producir y regular la producción de melanina. [10] Aunque el extracto de semilla de noni contiene ciertas propiedades anti-pigmentación, sus propiedades reguladoras de la producción de melanina, precursores de la melanina, factores inmunológicos, alto contenido de nutrientes (más de 150), contenido en aminoácidos esenciales, etc. Todos terminan ayudando para beneficiar en este tipo de situación, y muchas otras.
El noni se puede consumir haciendo un té de las hojas, haciendo el jugo de noni poniendo la fruta a fermentar (agregar un par de noni en agua por unas semanas, en un envase de cristal) o simplemente licuando la fruta en agua de coco, o agua plena, y luego colar. El noni también se puede consumir en forma de suplemento como cápsulas, tinturas y en polvo. Yo agrego el polvo a mis batidas y de vez en cuando preparo el jugo con noni fresco que cojo de alguna mata que veo en la calle. Incluso venden jugo de noni en las tiendas de suplementos.
Noni: Morinda citrifolia
Nota: La mayoría de personas consideran que el noni tiene un olor y sabor repugnante, y ésto es cierto al principio, pero una vez que disfrutas del jugo de noni con frecuencia, empiezas a apreciar el sabor. Lo sé por experiencia. Así mismo me pasó.
Resumen de lo esencial
Para estimular la producción de melanina de forma natural recomiendo tirosina, chaga, noni y aceite de palma roja. Nutrientes estudiados para frenar o revertir la enfermedad; vitamina D3 y Ginkgo biloba. Hasta ahora un protocolo bastante sencillo.
Ya tenemos varias alternativas con las cuales podemos trabajar y sé que muchas personas pueden parar aquí, si este es tu caso, te recomiendo que agregues unmultivitamínico de buena calidad para cubrir cualquier deficiencia general y grasas saludables como los ácidos grasos omega3 que la mayoría de personas no consumen suficiente.
Ésto cubre todo lo básico, pero hay mucho más que te puedo recomendar. El vitiligo se puede atacar de forma externa y, en ciertos casos, este es el enfoque que mejor funciona, y hay ciertos productos naturales que trabajan de maravilla para este propósito, así que continúa leyendo.
Tratamientos externos
Una de las causas más comunes del vitiligo son las infecciones bacterianas y éstas se pueden tratar directamente aplicando productos naturales los cuales son altamente efectivos en matar diversos tipos de bacterias. Estas mismas hierbas que atacan las bacterias nocivas en la piel, la protegen al mismo tiempo, así que obtienes doble beneficio, atacas una de las causas de la pérdida de pigmentación y promueves la repigmentación.
De las docenas de hierbas y remedios disponibles, vamos a ver sólo aquellos que son simples, fáciles de adquirir y dan los mejores resultados al mayor grupo de personas. Recuerda que se puede tomar hasta 6 meses para ver resultados, pero normalmente éstos se ven antes, mucho antes, en casos se pueden ver en tan sólo semanas o incluso días. Pero todo va a depender de qué tan comprometido esté tu sistema inmunológico y la gravedad de la condición. La persistencia y dedicación, son indispensables.
Nota: Algo que se puede notar al utilizar los tratamientos tópicos para el vitiligo es incomodidad, picazón e irritación en la piel. Esto es normal y sucede cuando las bacterias están muriendo, lo podrás notar porque mientras sientes la picazón y/o irritación, los parches blancos irán desapareciendo.
IMPORTANTE: Como regla base, es muy importante siempre probar cualquier tratamiento de éstos en un área muy pequeña de la piel antes de aplicarla en todo el cuerpo. Lo utilizas por una o dos semanas en esa área pequeña y si todo te parece bien, luego puedes experimentar en las demás áreas afectadas del cuerpo.
Neem (Aceite de neem)
El árbol de neem (Azadirachta indica) ha sido reconocido por poseer una gran variedad de propiedades para la salud durante milenios. De hecho, hay evidencia de que el neem estaba siendo utilizado en la curación hace 4.500 años.
Algunos de los beneficios más importantes del neem incluyen su capacidad para tratar la caspa, calmar la irritación, proteger la piel, estimular el sistema inmunológico, reducir la inflamación, aumentar la velocidad de cicatrización de heridas, tratar problemas gástricos, ralentizar el proceso de envejecimiento, aumentar la salud del cabello y el cuero cabelludo, mantener la salud de los órganos sexuales, el tratamiento de varias formas de cáncer y manejar / tratar la diabetes.[11]
De éstos, hay varios beneficios que nos interesan para combatir el vitiligo, pero el principal es su uso tradicional como un desintoxicador y purificador de la sangre, además de ser un potente remedio antiparasitario como también estimulador del sistema inmune.
La forma principal que sugiero utilizar el neem es en forma de aceite y como suplemento. El aceite de neem puede ser aplicado directamente en las áreas afectadas dos veces al día, y aunque trabaja de forma lenta produce buenos resultados.
El aceite de neem se puede diluir en aceite de coco si resulta ser muy potente. Algunas personas pueden soportarlo pero diluirlo, en este caso, no perjudica su potencia ya que el aceite de coco también aporta al remedio y trabajan sinérgicamente.
La otra sugerencia es consumir un suplemento de neem, 2 veces al día que contenga las hojas, flores y tallos. En total, sugiero unos 1.000 mg (puede ser menos o más, no tiene que ser exacto). Como cada parte contiene diversos nutrientes y propiedades, es bueno consumirlas todas, el suplemento con la descripción que explico resuelve este problema. Otro opción es tomar un vaso de jugo de neem todos los días.
Una forma más indirecta de diluir el aceite de neem es utilizarlo en champú, jabones o cremas. Éstos también se reporta que dan muy buenos resultados.
Aceite de orégano
El aceite de orégano aunque no posee la gran variedad de propiedades medicinales que posee el árbol de neem, sus propiedades antimicrobianas son extraordinarias. Este se puede utilizar tanto interna como externamente para combatir el vitiligo.
Debido a la potencia de este aceite, es obligatorio diluirlo para aplicar en la piel o tomar, para tomar la forma más conveniente es en cápsulas. Para la piel, agrega unas 3-5 gotas de aceite de orégano en un poco de aceite de oliva y aplícalo en el área afectada dos veces por día. Mientras que internamente, la dosis recomendada en cualquier suplemento de orégano de buena calidad es suficiente, esto normalmente consiste de una dosis de una o dos cápsulas.
Aceite de coco
El aceite de coco funciona como la base de los demás aceites, pero también puede ser aplicado por sí solo como un hidratante y protector para el cuerpo entero y no se necesita precaución al utilizarlo. El alto contenido de ácido láurico en el aceite de coco lo convierten en un arma súper potente contra todos los tipos de bacterias.
Aparte de su uso normal como protección para la piel, se puede aplicar antes de salir a exponer la piel al sol para ver aún mejores resultados. No es recomendado coger sol cuando se utilizan los otros aceites (neem y orégano).
De 2-5 cucharadas de aceite de coco al día pueden ayudar con la batalla interna y es un gran potenciador del hígado, lo que asiste en la desintoxicación del cuerpo. Cuando las bacterias mueren en masa, lo que va a suceder con todos estos productos, fuertes síntomas pueden ocurrir y el aceite de coco ayuda a aliviarlos. Piensa en el aceite de coco como el lavado final que se hace después de uno limpiar, ya que los otros aceites son mas fuertes en atacar.
Agentes que promueven la desintoxicación como la Trimetilglicina, Oxy-Powder, carbón, barro, perejil, cilantro, milk thistle (el cardo de leche) y N-acetilcisteína (NAC), se pueden utilizar para no sufrir tanto la crisis de curación. Los saunas, ejercicios, enemas y masajes de desintoxicación pueden ayudar. Éstos son opcionales, pero pueden reducir significativamente el tiempo requerido para curar cualquier síntoma de malestar que ocurre cuando matamos diferentes tipos de patógenos en masa.
Todo el mundo hospeda una gran cantidad de diversos tipos de bacterias y parásitos, y si estás utilizando estos productos por primera vez van a empezar a morir y es importante asistir al cuerpo en su eliminación. Para ésto lo más importante es apoyar el hígado, nuestro órgano principal de desintoxicación. Aparte de las sugerencias anteriores, también hay alimentos disponibles y otros suplementos (punto #3) que cumplen esta función.
Otros remedios externos
Existen muchos otros remedios disponibles y cuando se hacen combinaciones, las alternativas parecen no terminar. De interés puede ser la sábila aplicada sobre la piel en todo el cuerpo, al igual que el aceite de coco no requiere precaución porque es 100% segura. También se puede consumir internamente en batidos o como suplemento. De hecho, quería agregar la sábila como un ingrediente principal, pero ya compartí suficiente alternativas de aplicaciones externas. Aún así la sábila es muy buena y aquí puedes leer más, “Beneficios, propiedades y usos del Aloe Vera (Sábila)“.
Los baños con aceites esenciales, además de súper beneficiosos para la salud mental, también asisten en combatir las bacterias que atacan los melanocitos y que de otra forma son difíciles de alcanzar. En una bañera llena de agua se puede agregar varias gotas de aceite esencial de lavanda, 1 gota de germanio, 1 gota de aceite esencial del árbol de té y de 1 a 2 tazas de sal marina, mezclar bien y permanecer en el agua por unos 20 minutos. Yo sé que esta sugerencia es poco probable que muchas personas la apliquen, pero algunos tienen la posibilidad.
Nutrientes adicionales para consumir de forma interna
Si vas a seguir un protocolo natural para curar tu vitiligo o básicamente cualquier enfermedad, hay que tomar en cuenta todos los factores. Sucede con increíble frecuencia que las personas “prueban todo” y no obtienen resultados, mientras que otros resuelven con los mismos productos. Entonces, ¿por qué algunos métodos que deberían funcionar para todo el mundo funciona para algunas personas y no para otras? Mi respuesta es la perseverancia, consistencia, aplicación general y gravedad de la condición.
Muchas personas dicen, “yo tomé vitamina B12, ácido fólico, neem, aceite de orégano, etc. para el vitiligo y nada me funcionó, todo eso es mentira”. Aunque en ciertos casos algunas personas no responden, por una razón u otra a un grupo de nutrientes, la mayor parte tiene que ver con la forma en cómo lo aplican.
Si estás sufriendo con vitiligo hace varios años o décadas, puedes estar seguro que un solo nutriente no va a funcionar y mucho menos si lo aplicas sólo por dos o tres semanas, mientras que una persona con un problema menos severo puede ver resultados milagrosos. Cuando se trata de aplicar sustancias naturales para mejorar la salud, no sólo se puede tomar en cuenta un área, como hace la medicina moderna (recuerda el ejemplo de los síntomas) sino que hay que tomar todo en consideración. Tal vez estamos tomando probióticos, pero éstos no sobreviven porque el ambiente en los intestinos está demasiado desequilibrado. Tal vez el aceite de orégano hizo su trabajo en matar las bacterias, pero nunca te enfocaste en la etapa de desintoxicación y esos mismos residuos te vuelven a enfermar. En otros casos hacen falta los co-factores que el cuerpo necesita para convertir una sustancia a otra, por ejemplo, tu cuerpo necesita vitamina B6 para convertir ciertos aminoácidos en neurotransmisores. Aunque consumas estos aminoácidos puede ser que no estén siendo procesados adecuadamente y no ves los resultados que buscas. Otro detalle es que cada nutriente tiene decenas, cientos y en caso hasta miles de funciones en el cuerpo y puede ser que el cuerpo lo esté utilizando para algún tipo de prioridad que no es lo que buscas, aquí no verías resultados porque la dosis es muy baja, algo que pasa con increíble frecuencia. Muchas personas creen que 10 cápsulas de un multivitamínico que recomiendo tomar sólo 1 le puede hacer daño, pero nunca piensan en todo lo que comen cuando hay una celebración o la cantidad de alcohol y otras drogas que se consume en una fiesta; en ese caso, el cuerpo puede con el exceso de toxinas pero si es un nutriente, “cuidado, te puede hacer mal”. Así entonces es recomendado cubrir todas las áreas de importancia y por eso ves el gran tamaño de este artículo.
Piensa en que hay que matar las bacterias que nos atacan interna y externamente, hay que fortalecer el sistema inmunológico para que no se restablezcan. Hay que promover la repigmentación de la piel, etc. Mi punto es que si sólo haces una parte, puedes ver resultados en esa parte, pero tan pronto pares todo va a cambiar. Imagínate si parte del vitiligo lo causa los vegetales que estás consumiendo porque están contaminados con pesticidas, si no los eliminas de tu dieta, una vez que ya te hayas mejorado y reduzcas la dosis de todas tus cremas, suplementos, aceites etc. te puedes volver a enfermar y el hecho de que tienes la enfermedad, en primer lugar, indica que tienes algún tipo de susceptibilidad. Esa susceptibilidad es la razón por la cual algunas personas se enferman de algo, mientras que otras no, incluso cuando están expuestas a las mismas toxinas y siguen las mismas costumbres.
Es como tratar de curar la diabetes sin dejar de comer alimentos procesados que causan diabetes, el típico sistema de la medicina convencional, y como sabemos, no se cura porque se enfocan en los síntomas y ni siquiera se le ocurre sugerir parar de hacer lo que causa el problema en primer lugar.
En este caso, los nutrientes que verás a continuación son todos factores que están involucrados en el proceso para curar el vitiligo de una forma u otra. Por ejemplo, la deficiencia de vitamina B12 está relacionada con las lesiones cutáneas. Aunque el vitiligo no es exclusivamente una lesión cutánea, éstas son parte de la enfermedad y una deficiencia no corregida puede ser un factor que prohíba la curación completa. Por eso recomiendo un multivitamínico en la primera parte del artículo, para cubrir cualquier deficiencia de algún nutriente esencial.
Superalimentos como fuente de nutrición general
Yo tengo un grupo de superalimentos que han probado ser un tipo de multivitamínico natural, y normalmente los consumo en un batido por las mañana y lo recomiendo a todas las personas que acuden a mí cuando tienen alguna enfermedad y se quieren curar. Como les explico, ésta es la base que rellena todo lo básico, para eliminar los síntomas superficiales y luego tratar el problema fundamental.
Nota: Estos no son necesarios en este protocolo, son opcionales, la lista más abajo sí la recomiendo.
Estos alimentos cubren todas las necesidades básicas del cuerpo y se necesita cantidades mínimas en un poco de agua para que funcionen. Nosotros los utilizamos en polvo (la mayoría) porque así podemos preparar un batido que sabe delicioso y a la misma vez es súper nutritivo, también agregamos canela y vitamina C para que se mantenga por más tiempo si lo decidimos guardar.
Ahí me fui un poco lejos, pero los nutrientes importantes para complementar el protocolo del vitiligo son los siguientes:
Complejo B (tomado 3 veces por día).
Vitamina C.
Probióticos.
Enzimas digestivas.
Minerales líquidos.
Omega 3 (EPA y DHA).
Limpieza del hígado e intestinos
Si consumes, o has consumido en el pasado, alcohol en exceso, drogas fuertes en exceso, antibióticos, otras clases de medicamentos o comida chatarra y procesada en exceso, entonces puedes considerar un programa de desintoxicación del hígado y los intestinos.
Consejos para la alimentación
La alimentación es obviamente una de las piezas principales, pero a nadie le gusta que le hablen de cambiar su alimentación. Resulta que si no hay cambios en la alimentación, tarde o temprano terminarás en el mismo lugar, porque un cuerpo bien nutrido no permite la proliferación de enfermedades. Recuerda, lechuga con pechuga de pollo no es una comida saludable, ésto es sólo una comida no dañina, ya que no contiene todos los excesos, toxinas y mala combinación de alimentos que contiene un plato normal, pero un plato de ese tipo carece de tantos nutrientes esenciales que sólo se tomaría unos meses para empezar a perder la fuerza y que la deficiencias empiecen a mostrar sus síntomas.
Se deben evitar todos los tipos de bebidas químicas y procesadas, todos los condimentos químicos y procesados, y ya me entiendes, la comida procesada, el arroz refinado (existe arroz natural), la harina refinada (existe harina natural), etc. etc. etc. Lo malo no son los alimentos, sino el proceso químico por el que pasan. Si los alimentos se preparan utilizando algún método tradicional, hasta el temido pan se vuelve una comida saludable, sino pregúntale al Dr. Weston Price que curaba niños con problemas crónicos de salud con pan, mantequilla, queso, sopa, leche y jugo de zanahoria (un dato específico era que el pan debía ser preparado de forma tradicional y recomendaba pan de centeno). Nota que la leche, mantequilla, pan y queso, en demasiadas ocasiones son considerados algunos de los peores alimentos en existencia, y es cierto, si tu comida la prepara una máquina en una fábrica industrial.
Los alimentos a incluir son todos aquellos que provienen del suelo, de los árboles, de los animales, etc. Las frutas, verduras, semillas, nueces, pescado, carne, alimentos fermentados, entre otros.
Los zumos de vegetales son extremadamente buenos para cualquier período de curación, también sirven como un gusto que se puede disfrutar un par de veces por semana para adquirir nutrientes frescos llenos de fuerza de vida. Las piñas contienen una alta concentración de enzimas al igual que las lechozas (papaya).
El gluten es especialmente problemático en personas susceptibles y algunos dolores lo apuntan como factor causante del vitiligo. Si tienes ciertas predisposiciones en los genes, el gluten puede ser el factor que active estos genes y cause vitiligo y muchos otras enfermedades.
Otros tratamientos
Existen muchos otros tratamientos y remedios naturales los cuales, lamentablemente no puedo detallar. Pero sí voy a mencionar algunos.
Recuerda que no tienes que aplicar todos estos remedios, la meta es darte una amplia gama de alternativas así puedes elegir la que mejor suene para ti, pero cualquiera que sea la que elijas, le tienes que dar tiempo, mucho tiempo, hay que hacer cambios en la dieta y estilo de vida, y hay que ser muy persistente. Muchas veces le pasamos por arriba a la solución y como ya no funcionó nunca volvemos a intentar, pero resulta que no tomamos los pasos necesarios que eran requeridos para lograr la mejora.
Otros tratamientos para el vitiligo:
Lukoskin (Remedio de la India que proporciona tremendos resultados).
Psoralea corylifolia.
Barro rojo.
Borax.
Vinagre de sidra de manzana.
St. John’s wort.
Peróxido de hidrógeno.
Aceite de almendra.
Bakuchi churna.
La medicina tradicional China también ofrece muchas soluciones así como la medicina tradicional India.
Conclusión
Antes de despedirme quiero repetir que no todo lo que acabas de leer es necesario para todo el mundo, ésto es más un protocolo para curar el cuerpo entero. Puede ser que sólo el aceite de coco resuelva tu problema, o el de neem, la vitamina D o el Ginkgo biloba como vimos en los estudios. Pero algunas personas van a tener casos persistentes, que ya han estado sufriendo por mucho tiempo y son estas personas la que van a necesitar todas las herramientas que aquí describo.
La Masonería es un camino posible para alcanzar la felicidad personal, siempre y cuando reconozcamos que para recorrerlo hemos de trabajar fieles a nuestra vocación universal y buscar la felicidad de toda la Humanidad
Porque potencia la sociabilidad humana
Como ya expusiera el filósofo y masón K. Christian F. Krause a principios del siglo XIX, el impulso básico del Hombre -mujeres y varones- es el de la sociabilidad, y la orden masónica es la óptima asociación dedicada al desarrollo de esa sociabilidad como expresión de nuestra completa y pura humanidad.
Nuestra tradición nos compromete a dar apoyo a cualquier hermano o hermana que se encuentre en situación de necesidad; pero más allá de este compromiso, lo que la Logia nos propone es una microsociedad con un funcionamiento ordenado, en la que cada miembro asume un rol rotatorio para interpretar una y otra vez nuestra esencia sociable. Esta microsociedad nos da la oportunidad de compartir múltiples experiencias, como la de pertenecer a un proyecto auténtico y humanizante, en el que se establecen los elementos necesarios para que ese animal social que es el Hombre tenga la oportunidad de reconocerse y reconciliarse con su pura humanidad.
La Logia es un encuentro con los otros que facilita y orienta el encuentro contigo mismo, a través de los complejos mecanismos de la identificación con los demás, el reflejo en los demás, el juego de percepciones con los demás, la disección del yo… y, ante todo, la Logia es un espacio humano que recrea el entorno social-natural óptimo de un ser evolucionado: una comunidad de mujeres y varones iguales, ordenada, democrática, que persiguen, juntos, la interpretación de la existencia.
Porque nos prepara para la vida social y cívica de hoy
Nuestra vida social es tremendamente cambiante. La actual crisis económica, que no es sino una muestra material de la crisis de valores imperante, acelera aún más el carácter mudable de nuestro modo de vida. Por eso, el carácter flexible y abierto del método, su apertura a la incertidumbre, nos prepara para afrontar mejor los cambios que caracterizan nuestro tiempo.
Pero la Masonería no es un método dirigido a la acción social directa, sino un método con vocación formativa que, aplicado en compañía, va dirigido al interior del individuo y provoca, eso sí, una nueva comprensión de uno mismo ante los demás y, por tanto, le capacita para percibir con todo su sentido la realidad y, con ello, encuentra una disposición y un propósito renovados para actuar en sociedad, desde un yo más esclarecido. Yendo más allá, la Masonería puede llegar a ser, si sus miembros nos ponemos seriamente a ello, un actor educativo de la sociedad, con especial énfasis en dos ámbitos: el Hombre en su pura y completa humanidad, y el de una ética metodológica y hermenéutica.
Aquí es, en mi opinión, donde cabría centrar los esfuerzos de vigencia e innovación de nuestra tradición ante nuestros conciudadanos; debemos asumir el reto, comprender nuestra responsabilidad ante la sociedad, y ponernos en marcha sin dilatar un segundo más. Las Logias, como antaño, deben actuar como verdaderos Templos de Transformación donde mujeres y varones se preparen para responder a los cambios que reclama el mundo.
La Masonería, como es sabido, no es un club, un partido político, un ateneo cultural o un aula de filosofía, aunque no sea del todo ajena a algunos objetivos depurados de todos esos contextos sociales. La Masonería es más bien una escuela interactiva de mejora personal; un taller donde se experimentan con plenitud y se ejercitan los valores de una sociabilidad auténtica, humanista y cívica; una comunidad iniciática que posibilita la vivencia práctica y filosófica del espacio de encuentro e intercambio recreado en compañía de los demás, cuya experiencia nos capacita, a cada uno, para renovar nuestra presencia y visión del mundo exterior e intervenir en él.
Es en este sentido en el cual la Logia actúa, además, como escuela de formación de ciudadanos, recreando un micromundo de prácticas y normas de mutuo reconocimiento que facilitan la incorporación de elementos de compromiso y participación democrática en la vida colectiva que caracterizan al ciudadano moderno, heredero del habitante de la ciudad que en el mito de Prometeo (Platón, Protágoras), es interpelado por Zeus para que se comprometa éticamente si quiere formar parte de la ciudad, espacio que representa el máximo exponente de la convivencia humana.
La Masonería, por tanto, no sólo lleva a cabo un trabajo de introspección, sino que nos prepara para los cambios que se producen continuamente en nuestra compleja sociedad, tanto por la especial apertura que provoca en las conciencias, como por su especial trabajo realizado a cubierto que, no olvidemos, favorece la germinación de nuevas ideas.
Porque aplica, de manera práctica, un método iniciático atemporal
La Masonería es mucho más que un proyecto colectivo en torno a unos valores y a unas ideas, porque se basa en un método tradicional muy potente, razón de su continuidad a lo largo de tres siglos.
El método que desarrolla la Masonería incluye una dimensión iniciática que hereda de diferentes escuelas de pensamiento y misterios, que se conservan en el encuentro con la Ilustración. Esta dimensión permite al individuo ir más allá de los límites de la convención y los dogmatismos, y auto-trascender, sin dejar de reafirmar su condición plena de ser humano y fortaleciéndole para afrontar el sentido de la vida en este mundo.
La Masonería es un método iniciático de autoconocimiento y un taller de perfeccionamiento moral, que actúa sobre el sujeto en coaligación con otros sujetos, sirviéndose del rito y del simbolismo como herramientas imprescindibles, y dirigido a desplegar en cada uno su más pura humanidad.
La Logia establece el ambiente adecuado para llevar a cabo las búsquedas que no podemos acometer fuera, al descubierto. Ese ambiente actúa como un microcosmos compuesto por un lenguaje propio, una indumentaria singular, unos símbolos y una decoración particular, una forma peculiar y ordenada de ocupar la estancia, moverse por ella y hablar en ella, etc. Todo ello, establece la atmósfera adecuada para reconocerse como persona plena y reconocer a los demás como plenas personas, y participar de la experiencia de ser uno entre iguales.
Porque incorpora el ritual y los símbolos como herramientas del Hombre actual
La Masonería tiene su propia tradición, su singularísima tradición, nacida de la ilustración y nutrida de un conjunto de tradiciones que la precedieron, que a lo largo del tiempo se ha ido decantando en los rituales y símbolos que hemos heredado y que son elementos propios del método masónico.
Gracias a los rituales y a los símbolos, en la Logia se crea una atmósfera especial; se provoca una actitud particular; se convocan los sentidos y el pensamiento de una manera distinta a la habitual: la inteligencia emocional, lo anímico y afectivo, el inconsciente, el espíritu, la conciencia y la razón, son interrelacionadas y estimuladas de manera conjunta en planos no convencionales, desplegándose entonces nuevas posibilidades para una mayor comprensión emocional y racional del Hombre actual y su compleja realidad, desde una perspectiva holística.
El ritual y el simbolismo coadyuvan a la búsqueda de sentido, y es que el sentido, como dice el filósofo Andrés Ortiz Osés, es una sutura simbólica, un intento de reconciliación de contrarios. Todo es interpretación, y la Masonería, su método, con la experiencia que provoca en nosotros, con sus herramientas, nos capacita para interpretar, para hurgar en los pliegues y en las sombras, en lo sinuoso, emancipándonos de la parálisis que provoca en el Hombre la incertidumbre, dándonos un alivio ante la ruptura radical que representa la extinción física, aportándonos un cabo de luz parpadeante que nos ayude a seguir la claro-oscura senda de la existencia, sin necesidad de agarrarnos a potentes certezas -como aquella que colocaba a la tierra en el centro del universo- y trabajar por un mundo humano lleno de sentido, mejor que por un mundo quimérico basado en verdades absolutas.
La senda que sigue el masón en medio del paisaje exuberante y suscitador que constituyen el ritual y el simbolismo, se convierte en un camino de búsqueda de sentido, de interpretación de este mundo con lo bueno y malo que tiene, de encuentro con uno mismo, con los demás y con la existencia tal cual es. Esta búsqueda permanente de sentido, es una de las palancas más potentes del método masónico que permite la unión dinámica -el encuentro- de los Hombres, es decir, de los interpretadores; la unión de las diferencias. Por eso decimos que la Masonería es el Centro de la Unión.
Porque cultiva la tolerancia, la mediación y el encuentro, y facilita la convivencia plural
En una sociedad tan compleja como la nuestra, en la que el ser humano se ve sometido a todo tipo de disciplinas e imposiciones sociales, laborales, políticas, de mercado y afectivas para tratar de integrarse y sobrevivir y, por otra parte, teniendo muchas de estas disciplinas un marcado carácter expropiador y separador de los demás, es preciso, es imprescindible, es urgente, cultivar la tolerancia, la mediación y el encuentro, porque no podemos prescindir del otro por muy distinto que sea de nosotros, y no podemos imponernos al otro. Al considerar una sola Humanidad, o nos ponemos de acuerdo y nos salvamos todos, o renegamos de nuestra humanidad y aquí no se salva nadie.
Con la tolerancia, reconocemos un único nosotros; con la mediación, gestionamos las inevitables diferencias y conflictos que se producen en el seno de ese nosotros; con el encuentro, se suturan las heridas de la confrontación de diferencias.
En lo ideológico (en sentido amplio: pensamiento, religión, política… ), la Masonería propugna un ejercicio de tolerancia que permite diferenciar entre dos categorías fundamentales: de una parte, la creación de un espacio donde cualquier ideología defendida por medios lícitos tiene garantizado un lugar; de otra, la plena libertad de elección y conciencia para abrazar aquella ideología con la que nos sintamos identificados. Porque la tolerancia no equipara las ideologías como si tuvieran idéntico valor, como no equipara todas las religiones, sino que se compromete con su libre expresión y convivencia dentro del orden establecido, respetando que puedan ocupar un lugar en el espacio público, pero deja al libre arbitrio de los individuos el participar y sumarse a una u otra dándoles, en función del apoyo democrático que reciban, el reconocimiento de una mayor o menor presencia en la sociedad.
La práctica de la tolerancia nos hace activos defensores del espacio público de convivencia como un espacio ideológicamente neutral, en el cual se aparcan las marcas que nos diferencian para dar prioridad a aquellas que nos hacen iguales ante el proyecto de convivencia en común, especialmente al método, al procedimiento, al esquema, al comportamiento ético, que permite esa convivencia en la diferencia.
En plena sintonía con la tolerancia, otro gran valor identitario de la Masonería, que hoy sólo ha sido desarrollado en parte, es la universalidad y el ideal de una Humanidad unida, como ya expusiera Krause al plantear el proyecto de laAlianza de la Humanidad.
La primera ideología para la Masonería es, por tanto, metodológica: el ejercicio activo, consciente y comprometido del juego democrático para la confrontación civilizada de las distintas ideologías que se dan cita en el espacio de convivencia común, bajo la luz de la tolerancia y la universalidad.
Porque promueve el desarrollo personal y la felicidad de la Humanidad
Nuestro método tiene una gran capacidad para actuar en cada uno de nosotros, en distintos niveles según la persona; aflorando en cada individuo su desnuda humanidad para conocernos mejor y tomar posesión de nosotros mismos, aplicando una higiene a nuestra personalidad y nuestros pensamientos, permitiéndonos indagar en nosotros mismos así como adquirir renovados compromisos de mejora personal, y preparándonos mejor para ser en el mundo y para salir al mundo.
En el reconocimiento de las diferencias, en el manejo de una realidad oscura y luminosa como es la humana, en la gestión constructiva de la microfísica del poder expuesta por Michel Foucault, en el perfeccionamiento y cumplimiento de las reglas de juego democráticas para contener las derivas del egoísmo humano, en la búsqueda de las mejores condiciones para que el amor entre los Hombres triunfe, ahí, encuentra el masón algunos de los grandes retos para su desarrollo personal.
La Masonería es un camino posible para alcanzar la felicidad personal, siempre y cuando reconozcamos que para recorrerlo hemos de trabajar fieles a nuestra vocación universal y buscar la felicidad de toda la Humanidad.
