EL COSTO DE LA COBARDÍA

EL COSTO DE LA COBARDÍA
El primer objetivo de todo ser vivo, es sobrevivir, cuando el ser tiene ante sí la disyuntiva entre morir y vivir, lucha desesperadamente por lograr ese objetivo, cuando es un esperma o un embrión, nace y sus primeros meses de vida son una constante de atrevimiento, el bebé no sabe de temor, solo está interesado en sobrevivir y utiliza todas las herramientas a su alcance para lograr este objetivo.
Es hasta que ese pequeño ser empieza a tener conciencia de su entorno, que el miedo comienza sus ataques, se conjugan sus mecanismos de sobrevivencia y su observación , por ejemplo en el vientre no existía el miedo a morir, puesto que se encontraba en un medio protegido y con un cordón umbilical que aseguraba su subsistencia, es cuando ese cordón desaparece, cuando comienza la incertidumbre y los mecanismos saltan para poner en alerta a ese ser y llora y se rebela cada que no ve cerca a su madre, puesto que ella es su garantía de vida.
Se dice que los seres humanos tenemos dos cordones umbilicales , el material que se corta al nacer y el espiritual, que a veces no se corta en toda la vida del individuo, ese cordón umbilical espiritual, cuando no se corta a tiempo, crea a seres cobardes, pusilánimes, reactivos , en una palabra seres a modo para ser explotados.
En los pueblos indígenas, la madre se preocupa por romper pronto el cordón umbilical espiritual y la madre separa al hijo al destete y lo impulsa a desarrollarse, el problema estriba en que los gobiernos paternalistas se apresuran a crear otro cordón umbilical espiritual que sustituye al de la madre y con sus programas asistencialistas, atrapa a esas comunidades volviéndolos esclavos a modo y utilizándolos de forma perversa con fines electorales, podríamos decir que se trata del voto duro de los gobiernos en turno.
En las ciudades el tema es otro, la madre se encarga de sobreproteger al nuevo ser obligando a mantener ese cordón umbilical, pienso que la madre en un mecanismo de sobrevivencia, busca mantener atadoS a sus hijos para asegurar su vejez, el costo es altísimo para la sociedad.
Es un hecho, a mayor cobardía, mayor miseria, las sociedades actuales se rigen por un sistema competitivo que va seleccionando a aquellos que se atreven, a aquellos que buscan sobresalir de entre sus iguales, en la medida que asumes responsabilidades tus niveles de satisfactores mejoran, la calidad de vida es superior y adquieres un liderazgo con respecto a los que no se atreven, que en este país son mayoría.
Esa mayoría de mexicanos crecen con el concepto, “no te arriesgues, busca una chambita aunque te paguen poco, pero que sea seguro” cuida tu trabajo, no hagas enojar al patrón, gracias a él comes, ese mexicano vive prácticamente una vida de esclavitud y solo espera un golpe de suerte para que su suerte cambie, sacarse la lotería o alguna herencia de un pariente que no sabe si existe, ahoga sus frustraciones cada fin de semana en el bar o en la calle con los amigos , y constantemente se evade de la realidad a través de la televisión, los hombres en su mayoría buscan escapes a través del futbol y tratan de ser en ese deporte o a través de sus equipos favoritos, los seres exitosos que no pudieron ser en la realidad, por lo general son desobligados, misóginos y flojos para dar un extra, las mujeres, en su gran mayoría , acaban cargando al hogar, tienen que educar a los hijos, salir a trabajar, cuidar de la casa y encima aguantar al hombre al que hay que atender so pena de recibir una golpiza, todos esos miedos y sufrimientos muchas veces son proyectados a los hijos varones y muchas mujeres promueven el machismo, cuando en sus manos está acabar con ese flagelo, lo que es una realidad es que veo en las mujeres un despertar, y cada vez más salen adelante junto con sus familias sin el hombre, con el hombre o a pesar del hombre, lamentablemente aún son minoría.
Tenemos una sociedad preponderantemente COBARDE y esa cobardía, trajo a un partido político que representa al padre de esas familia, golpeador, irresponsable, vicioso, corrupto, pero como dicen muchas de esas abnegadas madres ES TU PADRE Y LO DEBES RESPETAR , “Es tu gobierno y lo debes respetar”, el miedo a arriesgar aumentó cuando el cambio que representaba salir de esa miseria representado por Vicente Fox, solo fue un espejismo y demostró que todos allá arriba, son la misma porquería, eso nos lleva a un grave problema , que esa mayoría cobarde, decida, mantener en el poder al PRI que representa al padre golpeador, borracho e irresponsable y se cierre a un posible cambio que realmente afecte a este país.
México vive uno de sus periodos más obscuros de su historia, el padre golpeador regresó y regresó con una actitud vengativa, sediento y ambicioso, más corrupto que nunca, es claro que las fuerzas económicas que controlan al PRI no son nacionales, esas fuerzas económicas controlaron al gobierno a un nivel en el cuál, nuestro gobierno solo es un títere a modo.
Dentro de esa sociedad mediocre condenada a la miseria, nacen seres que se rebelan a su destino no aceptan tener que vivir toda su vida sumidos en la pobreza ,y de forma resiliente, sobresalen y a pesar de todos los miedos a los que son sometidos, ellos mismos se arrancan el cordón umbilical espiritual y entre más temprano lo logran más resultados tienen en sus vidas, por lo general son empresarios exitosos, profesionistas brillantes y asumen riesgos de forma natural, muchos de ellos cuando los tiempos lo requieren, se vuelven activistas defendiendo a sus hermanos menos afortunados, son los seres evolucionados que aprendieron a vivir en el nosotros y tienen el servicio como algo natural, y son los que propician los cambios aún a costa de su vida.
El grave problema es que así como existe el ser superior proactivo y positivo que emerge de su miseria, también surgen otros seres que se rebelan a su destino, pero cuyos pensamientos giran alrededor del YO , no les interesa el trabajo, a veces estudian, y logran algún título, pero su objetivo primordial es obtener poder y riqueza, no importa el costo, no importa si tienen que vender su alma al diablo, de ese tipo de seres, tenemos muestras claras en nuestra clase política, y son grandes criminales que utilizan su talento para crear emporios del crimen , como podemos apreciar, nuestra clase política y el crimen están plagados del mismo tipo de seres, no dudo que entre los políticos, existan seres humanos nobles pero son una minoría que es absorbida por criminales sin escrúpulos.
¿Cuál es nuestro escenario en el corto plazo?, que podríamos hacer para detener a una amenaza que ya se adueñó de nuestro país, definitivamente no veo un despertar masivo, esa parte de la sociedad está dispuesta a morir de hambre o vivir en la miseria antes de arriesgarse a faltarle al respeto a ese padre representado por el gobierno, para poder predecir de alguna manera lo que se viene, tendríamos que observar a los animales y cómo reaccionan estos ante la muerte y veo con tristeza que el animal que es atacado por el depredador cuando se trata de una manada de cervatillos lo dejan solo y los demás buscan alejarse lo más pronto posible , tal parece que asumen el pago por sobrevivir, otros animales más fuertes deciden enfrentar entre todos al depredador y normalmente son exitosos, el problema es que nuestra sociedad está dominada por esos cervatillos y la sociedad asume el sacrificio de un miembro de su manada como pago, sin pensar en que la manada misma está en grave riesgo, esa sociedad, tiene una visión de corto plazo y solo busca sobrevivir un día más.
Mi pregunta ¿qué debemos hacer, para cambiar un pensamiento cobarde y pesimista, por un pensamiento valiente, proactivo y con visión de largo plazo? El tiempo corre y si esta sociedad de cervatillos no se convierte en una sociedad que aprenda a trabajar en equipo para enfrentar a sus retos y amenazas pronto, estaremos ante varias décadas de sometimiento, la dictadura perfecta habrá regresado, tal vez para quedarse.
Lo único que podemos hacer como mexicanos consientes, es llenarnos de información, capacitarnos y estudiar de forma profunda todos los problemas que tenemos, para poder ayudar a que esta nuestra sociedad entienda que la pasividad, la cobardía y la negligencia, solo son el camino para eternizar la miseria no solo de nosotros, sino de nuestros hijos por varias generaciones, es momento de hacerles ver a esa sociedad que su sobrevivencia está en grave riesgo.
MEXICO DEBE ENTENDER , QUE NO SOLO ES DESPERTAR , DEBEMOS DESPERTAR BIEN, DEBEMOS APROVECHAR PARA REDISEÑAR EL FUTURO DE NUESTRO PAÍS, DE NUESTRAS FAMILIAS, DE NUESTRA FORMA DE VIDA, A TRAVÉS DE UN CAMBIO DRÁSTICO EN NUESTRO PENSAMIENTO COLECTIVO, LA COBARDÍA , NO ES OPCIÓN.
RAUL YONG VAZQUEZ.

Una cura natural para las migrañas

Una cura natural para las migrañas

Hay dos tipos de dolores de cabeza "comunes": tensión y migraña. Tristemente, la mayoría de los médicos recetan medicamentos dolor de cabeza sin ni siquiera saber la verdadera causa de los dolores de cabeza, sin importar de qué tipo es.
Aunque las migrañas no son tan comunes como los dolores de cabeza por tensión, pueden ser muy debilitante para los que sufren de ellas. Este tipo de dolor de cabeza se produce cuando los vasos sanguíneos de la cabeza y el cuello se contraen, resultando en una disminución en el flujo sanguíneo a los vasos. El dolor punzante consecuente, más a menudo en un lado de la cabeza, se acompaña frecuentemente con náuseas y sensibilidad a la luz y el sonido.

Las migrañas y Riboflavina
Hay dos enzimas que componen la riboflavina (también conocida como vitamina B2): dinucleótido de flavina adenina (FAD) y mononucleótido de flavina (FMN). Hay evidencia creciente de que una deficiencia en estas dos enzimas juega un papel importante en el desarrollo de dolores de cabeza de migraña.
Parece que estas enzimas son requeridas por la cadena de transporte de electrones mitocondrial. Así que si la vitamina B2 (riboflavina) es insuficiente, el metabolismo del oxígeno mitocondrial en el cerebro resulta en la patología de la migraña.

Estudios prueban que la terapia con riboflavina evita las migrañas
Se han hecho estudios para demostrar los beneficios de la terapia de riboflavina con resultados positivos.
Uno de estos estudios fue un ensayo aleatorio controlado con placebo realizado en 1998. El ensayo explora el efecto de 400 mg de riboflavina por día durante tres meses en cincuenta y cuatro hombres y las mujeres con un historial de dolores de cabeza por migraña. El tratamiento parecía ser más eficaz por el tercer mes en la reducción de la frecuencia de los ataques de migraña junto con una reducción en el número de días de duración de la migraña.

El ensayo informó la siguiente conclusión:
Debido a su alta eficacia, excelente tolerancia y bajo costo, la riboflavina es una opción interesante para la profilaxis de la migraña y un candidato para un ensayo comparativo con un fármaco profiláctico establecido.
Un estudio de 2004 publicado en la Revista Europea de Neurología también exploró el uso de "alta dosis" de riboflavina en la frecuencia, duración e intensidad de los enfermos de migraña de veinte años a sesenta y cinco. De nuevo, la dosis usada fue de 400 mg para un período de tres meses. El resultado demostró ser similar al estudio de 1998 con una disminución de la frecuencia de dolores de cabeza:
En línea con estudios previos, nuestros hallazgos muestran que la riboflavina es una alternativa segura y bien tolerada en la profilaxis de la migraña.

Es todo sobre el estrés.
El estrés emocional, ha sido conocido por ser un "disparo" importante para las migrañas durante mucho tiempo  Durante esos períodos de estrés, tu cuerpo "se contrae",por así decirlo, lo que reduce el flujo de sangre y oxígeno que llega a todas las áreas del cuerpo, incluyendo el cerebro. También se sabe que el estrés agota el cuerpo de nutrientes vitales, sobre todo las vitaminas del grupo B, y que cuando las personas experimentan estrés emocional crónico, también se sienten fatigados.
Esto sin duda puede ofrecer otra explicación para la deficiencia de riboflavina subclínica que resulta en dolores de cabeza de migraña, incluyendo las migrañas oculares. Es importante señalar que todos los medicamentos de venta con receta (así como medicamentos de venta libre) que generalmente se toman para las migrañas resultan en un mayor agotamiento de la vitamina.
Este lamentable ciclo en que muchas personas viajan continuamente es innecesaria. Afortunadamente, la vitamina B2 (riboflavina) ha demostrado ser extremadamente eficaz en el alivio de los dolores de cabeza de migraña, sin efectos secundarios.

11 Maneras en que el Magnesio puede sanar tu cuerpo y mente.

Beneficios del magnesio:

1. Mejor sueño - La melatonina (la hormona regular del sueño) se altera cuando el magnesio es deficiente. Por otra parte, el magnesio aporta equilibrio y controla las hormonas del estrés. El estrés y la tensión son a menudo razones por qué las personas sufren de insomnio en el primer lugar.

2. Relaja el sistema nervioso - La serotonina, que relaja el sistema nervioso y eleva el estado de ánimo, depende de magnesio.

3. Músculos más grandes y más fuertes - el magnesio permite que el cuerpo produzca más insulina-como factor de crecimiento (IGF-1), que es un factor importante para el crecimiento y la fuerza de los músculos. Además, el trifosfato de adenosina (ATP) es la tienda de energía de la célula, y se crea con la ayuda de magnesio.

4. Mayor flexibilidad - El magnesio relaja los músculos tensos. Sin Magnesio, los músculos no se relajan correctamente y se producen calambres. El magnesio es importante para la flexibilidad, ya que los resultados bajos de magnesio en una acumulación de ácido láctico, causando dolor y rigidez.

5. Integridad y fuerza en los huesos - El magnesio ayuda a fijar el calcio correctamente.  El magnesio es sin duda uno de los más importantes en eso, ya que estimula una hormona llamada calcitonina. Y, también suprime la hormona llamada paratiroidea que rompe el hueso.

6. Remineraliza dientes - La deficiencia de magnesio causa un equilibrio  no saludable de fósforo y calcio en la saliva, lo que daña los dientes.

7. Alcaliza el cuerpo - El magnesio ayuda a devolver el equilibrio del pH del cuerpo. El magnesio reduce el ácido láctico, que es en parte responsable del dolor post-ejercicio (dolor retrasado del músculo del inicio).

8. Hidrata - El magnesio es un electrolito esencial necesario para una correcta hidratación.

9. Ayuda a aliviar el estreñimiento - El magnesio se puede utilizar para limpiar los intestinos de toxinas.

10. Función de la enzima - Las enzimas son moléculas de proteínas que estimulan cada reacción química en el cuerpo. El magnesio es necesario para hacer cientos de estas enzimas trabajan y ayuda a miles de personas.

11. Diabetes - el Magnesio mejora la secreción de insulina, lo que facilita el metabolismo del azúcar. Sin magnesio, la glucosa no es capaz de transferir a las células. La glucosa y la insulina se acumulan en la sangre, provocando diversos tipos de daño en los tejidos, incluyendo los nervios en los ojos.

Hay muchos otros beneficios de Magnesio: Ayuda a prevenir derrames cerebrales, enfermedades del corazón, dolor menstrual, y más.

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